臀肌挛缩症手术可以分为两种，传统手术方式和微创手术。根据医院、科室以及医生等各个方面的不同，所需要的住院时间，手术开刀时间也不同。现在大部分人选择微创手术，手术时间其实也就是三十到四十分钟，加上麻醉跟醒麻一共两个多小时。因为是微创手术，所以恢复比较快。并且从入院挂号到出院，一般只需要四五天左右的时间，出院后还需要继续进行术后训练。
蹲下起立膝盖疼可能是髌股关节表面的过度磨损导致的，患者可以通过如下方式来治疗：
1、膝关节尽量休息，尽量降低膝关节的承重和行走的长度，避免在短时间里上楼梯、蹲下。
2、物理疗法，患者可以对膝关节进行理疗，比如热敷，这样可以加快膝关节的血液流通，缓解膝关节的疼痛。
3、靠墙练习静蹲，每天4个，每套12个，每次3分钟。每天做30~50次的提跟训练，直到筋疲力尽为止。
痔疮要平时注意养成良好的饮食习惯。多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣及强刺激的食物，避免大便干结，保持大便通畅。如果对生活影响很严重，那么就可以采取手术治疗。
蹲着，坐着，躺着突然站起来头晕是起身快，导致血液不能及时供给到头部出现脑供血不足头晕眼前发黑，是躺着坐着蹲着血液集中下身，站起来时血液还没有及时供到头上导致。
蹲下起立会头晕，浑身发冷可能是由于低血压的情况导致的，能够在平时要多注意休息并且保证规律的饮食。避免熬夜保证充足的睡眠，还要对症治疗。这期间注意饮食规律，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
腿关节痛下蹲起立疼痛加剧需要做一个腰椎磁共振检查，有可能是出现了腰椎间盘突出，导致出现了坐骨神经疼痛，可以配合使用局部针灸，过于疼痛，可以使用止痛药。考虑是出现了膝关节炎，有可能是出现的骨刺导致的。
