我从事美发工作,平时没有大运动量,最近几

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我从事美发工作,平时没有大运动量,最近几年腰腹部赘肉多 曾经的治疗情况和效果: 曾经也服过减肥药物,但没有作用
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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田璐 北京中医药大学第一附属医院 妇产科 三级甲等
擅长:盆腔积液,月经不调,闭经
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问题分析:你好,你的情况,如果是打算减肥的话那么建议你平时最好是多运动比较好的,不可以吃什么减肥药的,对你身体伤害非常大的
意见建议:最健康的减肥办法只能是多运动来减肥,不建议乱用任何减肥药物,平时合理饮食吧,祝你健康
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陈凯丽 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
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健康指导:建议您1、食用健康食品:酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质,有助于改善肠道微生物系统,从而防止腹部隆起。2、少喝带气饮品和少嚼香口胶3、走路、喝水、按摩:走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。4、盐按摩:盐中含有很高的钠,可以消除人体多余的水分。在洗澡的时候用适量热水泡盐,然后涂抹在小腹上进行按摩,可以更好地加速腹部血液循环,更快速的燃烧脂肪。
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白星 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,豆类,儿童钙尔奇,果味维生素...
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健康指导:你可以多喝酸奶,酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质,有助于改善肠道微生物系统,从而防止腹部隆起。少喝带气饮品和少嚼口香糖,多走路,走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。坚持一段时间肚子就小了。
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马俊霞 主治医师 东营市河口区人民医院 妇产科 二级甲等
擅长:自然流产,分娩,早产,子宫肌瘤,妊娠高血压,宫颈糜...
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问题分析:您好,减肥不能吃减肥药,不但副作用大,而且还会反弹,要靠运动加上控制饮食,运动要选择有氧运动,最好的运动是跑步,饮食方面注意一定不能过度节食,每顿八成饱即可,更不要吃减肥药,关键是要改善饮食结构再就是,大量饮水,保证充足睡眠。
意见建议:减肥不要吃减肥药,对身体不好,如果你吃的很少还长胖,就是基础代谢比较低,需要提高基础代谢,提高基础代谢的办法就是运动,再就是按时吃早餐,少食多餐,三顿饭拆成六顿吃。
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赵洪恩 医师 广宗县中医院 妇产科 二级甲等
擅长:针灸,产后虚脱,筋骨丸
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问题分析:您好,您现在腰部肉多应该是由于长期的坐着,缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的,您的情况需要通过运动和控制饮食来进行改善,
意见建议:您可以每天早起跑跑步,跳跳绳,晚睡前做做仰卧起坐等,每天坚持运动20分钟,在饮食方面要多吃青菜,水果,工作一小时左右起身走动一下,祝您健康
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崔英英 郑州复康中医院 其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:根据你的情况建议你平时养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物多次蔬菜水果等清淡易消化食物平时多吃蔬菜水果等清淡易消化食物来增强饱腹感控制自己的饮食量,每天坚持运动,还有就是饭后要及时走动不要立即休息及长时间走动
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唐太容 医师 永福职工医院 中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,24岁,根据你的情况要考虑你有可能营养摄入过剩或缺乏运动或营养摄入不均衡等导致的可能。
意见建议:建议你平日一定要控制脂肪的摄入,控制总热能的摄入,增加运动量等等。
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魏运芳 主管药师 曲阜市人民医院小雪分院 药品保健品 一级甲等
擅长:药物过敏,药物性水肿,副作用,配伍禁忌
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问题分析:你好;腰腹部赘肉多,多是营养过剩引起的皮下脂肪堆积。减肥药多数都有副作用。
意见建议:建议;减肥最有效的方法就是合理控制饮食,减少油脂脂肪的摄入,适量运动持之以恒。
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一般宝宝的大运动能力和智力是有关系的。运动可以提高消化、循环、呼吸等全身各系统的机能,增加食欲,促进消化,使整个机体的血液循环,营养代谢活动增加,给机体各部位提供充足的营养。当然也会促进大脑的营养,这无疑有利于大脑机能的发育。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

窦性行动过速如果引起呼吸困难胸闷,可以去做个动态心电图看看,先使用药物治疗看看能否控制,如果是不能够控制,需要考虑采取消融手术治疗。多注意休息,尽量避免剧烈活动及劳累,必要时做内分泌相关检查。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

妊娠期运动量每天在20到30分钟左右最佳。
女性在怀孕期间,需要多注意休息,可以适当的进行运动,每天运动时间在20到30分钟左右最好。但在运动前,需要注意穿合适的衣物,寻找一个合适的场所,人流量最好不要过多,避免撞伤。在孕期运动需要适量,选择简单的运动。例如,散步,瑜伽等活动,防止造成流产情况发生。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

对冠心病患者进行一定数量的耐力运动,以步行、慢跑、骑车为主,游泳这种持续性周期性运动,大肌群也参与其中。
一、走路。把走路作为锻炼项目的人,一次可以走45~60分钟,也可以一天走1000~2000米。
二、慢跑。慢跑要有准备锻炼,穿着适当的运动鞋,跑起来要有轻松愉快的节奏,关注地面及周边环境,预防失足跌伤。
三、骑着自行车。运动时,应调整车座的高度及车把弯度,开车时保持身体微微向前倾,忌强力握把,和运动场上那个运动。
四、游泳。另外还可进行水中游戏或水中跳跃活动。体力比较好的人、本来能游泳的人和具备能坚持的人,可进行此项体育锻炼。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

去医院做白带常规检查和B超检查子宫及其附件。平时在月经期要加强保暖,少吃生冷和辛辣刺激性的食物;加强个人卫生,勤换内裤,勤换护垫,保持会阴部清洁;避免激烈运动,保持情绪稳定,保证睡眠充足。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

乙肝病毒携带者不能做接触直接入口食品的工作,不能做公共场所直接为顾客服务的职业,不能从事的工作有饮水、饮食、整容、保育等职业,也不能做直接从事化妆品生产的工作。乙肝病毒携带者在日常生活中应该调整好心态,积极的面对疾病和生活。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究