有什么好的方法减肥,有什么好的产品吗?快

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有什么好的方法减肥,有什么好的产品吗?快速的准备结婚了。 曾经的治疗情况和效果: 用过很多方法了

医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨丽媛 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
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健康指导:您好,您的情况减肥最好是方法是运动疗法的效果还好。您这个情况还是要从平时的饮食习惯去改善的,少吃高热量还有高蛋白的东西,不要吃宵夜,可以多喝柠檬水试试看,还有就是要多运动建议饮食要低脂肪,高蛋白食物为主,少吃油腻和油炸的食物,每天坚持锻炼两小时。
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雷玉惠 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,想要健康又快速的减肥的方法是运动疗法,建议每天坚持锻炼两小时以上,特别是早晚,少吃晚饭,睡觉前做做瑜伽,早上跑跑步,每次运动都要一小时以上才能消耗脂肪,饮食要低脂肪,高蛋白食物为主,少吃油腻和油炸的食物。
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陈凯丽 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
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健康指导:减肥还是建议选择科学的减肥方法,少吃减肥产品,建议您饮食上必须一日三餐规律,多吃蔬菜水果,少吃零食以及肥腻食物,每餐吃七八分饱,每天坚持做45分钟以上有氧运动,如快走、慢跑、游泳等等。
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李承钰 医师 郑州市金水区人民医院 外科 二级甲等
擅长:腰椎间盘突出,滑囊炎,骨关节炎,桡骨头脱位,骨头坏...
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问题分析:减肥的药物、食物有很多种(如左旋肉碱、减肥茶等),但是效果因人而异,减肥效果也有待考证,减肥瘦身需采取合理方法,多管齐下,才会效果佳,保持时间长。
意见建议:1、可以根据自身情况选用减肥的药物、食物有很多种(如左旋肉碱、减肥茶等);2、在不影响正常发育的情况下适当合理控制摄入量,就是节食;3、均衡营养,以免营养过剩;4、适当体育运动,增加脂肪消耗。
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卢岩磊 医师 东营市河口区中医院 外科 二级甲等
擅长:肠梗阻,结肠扭转,胃潴留,消化道出血,缺血性肠绞痛...
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问题分析:人之所以会发胖很简单的道理啊,就是您能量摄入大于您的能量消耗。所以不要再尝试所谓的减肥神器、减肥神药了。
意见建议:想真正的健康减肥就三点:一是控制饮食,以清淡粗纤维饮食为主并且适当控制食欲,尤其是高热量、高脂肪食品。二是多运动,以有氧运动为主比如慢跑、游泳等。第三就是坚持,并且形成习惯。
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李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:那就是运动喽,对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。
意见建议:建议您记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人,即使是走路可能都是很大负担,因此选择运动种类时,要量力而为,还是要以身体能负荷为主,逐渐加大运动量,以免心脏肺脏负荷不了,或是肌肉关节受伤!
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赵志端 河北蕴育医院 其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,不要盲目进行减肥类药物的服用,饮食均衡,早餐吃好,晚上睡觉前3个小时避免任何饮食和饮水,控制盐的摄入量。每天坚持运动一个小时以上,如:跳绳,跑步 健身操等。分早晚进行。避免各种零食和碳酸饮料的摄入,充足睡眠
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相关问答

通常情况下,减肥产品有多种类型,比如抑制食欲类、肠道抑制类、消耗能量类等,但是建议患者采取科学的方式来减肥。
减肥产品是较为丰富的,包含抑制食欲类、肠道抑制类、消耗能量类等。目前,科学的减肥方式应该是坚持运动和饮食管理,如果患者想要使用减肥产品来减肥,虽然也能够起到减肥的效果,但是可能会在停药后,出现体重反弹的情况。如果长期使用药物,就可能会加重身体负担,可能会影响身体健康,造成肾功能、胃黏膜等受损。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

植物减肥产品比较好,也可以采取抽脂手术的方式进行减肥。植物减肥药通常不会对身体造成影响,但是有可能会出现反弹的症状,因此是不建议服用减肥药减肥的。而吸脂手术通常是利用负压的原理,将体内多余的脂肪抽出体外后,使局部的肌肉快速的萎缩,从而可以在短时间内达到减肥的效果。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

一般来说减肥产品都有可能会出现反弹的情况,减肥产品很可能会出现依赖性。身体有肥胖的症状,可以到大型的医美机构通过做抽脂手术和吸脂手术来减肥,抽脂手术和吸脂手术,在肥胖的部位做比较小的切口,把多余的脂肪和组织及时抽吸出来,就能达到比较好的瘦身以及燃脂的效果,让身材更加的苗条,同时还可以增加生活的自信心。做完手术之后也需要做好术后的护理工作,千万不可以抓挠和按压局部,以免导致感染。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

孕妇在孕期减肥的方法如下:
孕妇在孕期中不要盲目的使用减肥方法,可能会对体内的胎儿产生不良的情况,导致先兆性流产、胚胎停育等情况的发生。若是孕妇在孕期中,感觉自身体重增长过快,可以多食用一些高蛋白的食物,如牛肉、鸡肉、鱼虾等食物,蛋白质含量较高且脂肪比较小,还可以对食用含维生素多的食物,如胡萝卜、西红柿、香蕉等,可以润肠通便。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

正规厂家生产减肥产品减肥快不反弹,具体的产品种类并没有一定的要求。正规厂家生产减肥产品在服用以后可以加快人体的新陈代谢,对于体内的脂肪燃烧能够起到促进的作用,同时能够起到抑制食欲的效果,减少体内的脂肪形成,从而能够起到减肥的作用。减肥产品瘦身效果并不明显时,还可以通过抽脂的方法减肥瘦身。在减肥期间需要做好个人的护理工作,饮食上要多吃一些粗纤维类的食物,避免长时间的高油腻饮食。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥的方法通常有埋线减肥,而且在平时也要加强运动锻炼。埋线减肥是通过在相应的穴位植入胶原蛋白线的方法,能够对穴位进行刺激,不仅可以起到疏通经络的效果,还可以加快肠胃蠕动,促使体内脂肪的消耗,从而达到减肥瘦身的目的,还可以重塑体型,使身材更加的苗条,但平时也要控制饮食,加强运动锻炼,避免反弹。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。