抑郁症的治疗重在多与朋友参与户外活动，经常晒晒阳光。感受一下大自然。放松心情这是最重要的。参加一些有氧运动，比如篮球，乒乓球，短跑等。另外要在饮食上多食用含有VB的食物，如粗粮，鱼等。另外要拿掉自己的有色眼镜看世界和自己。改变自己的生活习惯，积极主动起来。
抑郁症要坚持锻炼和服用药物来辅助治疗。
首先要做到的是坚持锻炼，特别是早晨的锻炼，抑郁症会严重的损害患者的身体机能，长期会加重抑郁症患者消极、负面情绪，所以一定要进行锻炼；要注意外出交际，不能将自己关在家里，避免与他人接触，可以多与他人说说话，有利于改善自己症状；要给自己强大的心理暗示，让自己放松，不要紧张，可以多读一些书籍；平时要遵医嘱，积极服用抗抑郁药物来辅助治疗。
建议在医生的指导下进行治疗抑郁症，慢慢的走出黑暗。日常生活中应该尽量去人多的地方，多交朋友，放松心情，适当的做一些有氧运动。
一般来说，中药抑郁症可以口服疏肝理气的药物治疗。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。中医辨证抑郁症一般多属于肝郁气滞，可以遵医嘱口服加味逍遥散起到疏肝理气的作用。如果患者出现心脾两虚等一些情况，可以用归脾丸等进行调理和治疗。
此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
身上长了很多脂肪瘤要用手术切除的方式进行治疗比较好。脂肪瘤是可以通过手术的方式进行治疗的，它属于良性的肿瘤，不会出现扩散的问题，不要有太大生活压力，适当活动，保持良好的生活规律，不熬夜，早睡早起，三餐规律，要注意局部的卫生。
抑郁症治疗时的挂号费三甲医院50左右，具体治疗费用无法预估。
如果是轻度的抑郁症，一般不需要花太多的钱，也不需要药物治疗，费用可能就只是挂号费几十元钱。中重度的抑郁症，抗抑郁药物治疗不建议随便停药，一般连续服药两周才见效，控制症状须服药1-3个月或更久，发作控制后尚须维持用药6个月到1年。抗抑郁药物有便宜有贵的，每个月数百至一两千不等。不过抑郁症是可以申请慢性病门诊的，加上医保还是可以抵一部分药费的。
