焦虑

会员55339080 37岁 已回复
心慌胸闷,胸口好像堵着什么东西,失眠 曾经的治疗情况和效果: 吃过中药,吃过珍合灵片,已有20天但效果不很明显
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许文慧 息县精神病医院 其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于你的个性比较敏感,又处于青年阶段,加上现实压力,易激发不良情绪,多思多虑,思维失控,反复思考,失眠,胸闷,神经衰弱的表现。
心理指导:是心因性的问题,有焦虑抑郁及神经衰弱表现,药物只是一个方面,可到当地正规的中医院及心理机构接受全面的检查与会诊,通过中药物调理身体症状,结合心理治疗改善病因。平时多加强自我调整,凡事多看好的一面,减轻心理压力,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,配合治疗修复身心功能。
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董铁松 铁力市心理卫生协会 心理诊所 一级甲等
擅长:情感障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,童年社...
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心理分析:有些心理问题也能导致心慌胸闷,特别是失眠,如果吃药20天但效果不明显,可查找下是否有心因情问题。
心理指导:找一下心理医生,帮助诊断一下目前的心理状况,看是否有心因性问题。如果有心理问题,那么心病还需心药医,通过心理咨询和心理干预,解决了心理问题,躯体症状就解决了!!
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郭佳佳 国家三级心理咨询师 心理咨询师 心理诊所 心理咨询
擅长:心境不良,儿童恐怖症,偏执状态,情感障碍,应激反应...
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心理分析:以您描述,可能是身体里气息不顺畅,请问您最近是否有遇到不顺心的事情。
心理指导:建议您考虑一下是否有不顺心的事情困扰着您,如果有,就做些事情解决事情,如果没有,建议中医按揉穴位治疗。如若还不好转,请到医院就诊。
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吕俊廷 医师 烟台市芝罡区白石街道社区卫生服务中心 中医科
擅长:绝经与抑郁症,产后抑郁,心境不良,对声音敏感,考后...
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心理分析:你好,你目前的状态很可能是焦虑障碍,而后引发的睡眠障碍又会加重焦虑。
心理指导:建议你先排除一下心脏病等疾病,如果只是偶尔出现了这么一次,可能问题不大,自我暗示一下,保证睡眠会慢慢好起来的。
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闫冠男 私人心理咨询师 心理诊所
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,心理障碍,心境不良,...
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心理分析:您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。
心理指导:心理治疗再失眠治疗中起着重要作用。有睡眠障碍专家认为,对于心因性失眠来说,药物只是一种辅助治疗,只有心理治疗才能解决根本问题。祝您早日康复!
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王献莉 计划生育服务站 心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
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心理分析:您好,心慌胸闷,有很多的影响因素,如精神紧张,工作压力大以及某些疾病如冠心病、高血压、风心病、肺心病、心功能不全、各种心律失常、心脏神经官能症等多种功能性或器质性心脏病以及贫血、甲亢等。
心理指导:医院就诊检查排除疾病可能性,可能是您焦虑情绪的影响,药物效果不明显建议医院进行咨询,调整一下药物,同时建议您在药物治疗时,对自己对待事物的心态进行调整,客观对待事物,一切顺其自然,适当锻炼等助眠。祝您生活愉快!
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站 心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,这种情况持续多久,诱因吗?如压力,生气,警惕心肺疾患,甲状腺功能亢进,病程大于三月,可考虑焦虑症,内心的矛盾冲突外化为躯体形式。
心理指导:建议去医院心脏科检查,排除心脏病,呼吸系统问题,甲亢,无异常,考虑焦虑症,遵医嘱服药,对症治疗。放松训练,健身郊游缓解压力
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赵磊 淄博静心心理咨询 心理诊所
擅长:婚恋情感、家庭教育、强迫症、抑郁症、焦虑症
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心理分析:你好,理解您的情况,失眠心慌,总是堵得上,一般而言排除身体疾病的话就是由焦虑引起的,是因为对某些事情过于担心引起的。
心理指导:建议在医生的指导下进行治疗,同时尽量配合心理咨询,这样才可以打开心结,让自己的精神压力放下,慢慢就会好起来的,祝福你!
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相关问答

失眠不一定是焦虑。
焦虑与失眠有关。有些失眠可能暗示焦虑,但失眠不能等同于焦虑。例如,第二天有重要的事,晚上可能睡不着觉。这其实是焦虑,一时的焦虑,一时的失眠。但是,对有些人来说,长期的工作压力和人际关系压力没有缓解或解决,会导致初期焦虑,并可能表现为明显的身体不适和长期失眠。根据学术标准,如果持续6个月,会影响生活功能和工作场所的社交,则可以认为是焦虑症。但是不到6个月的话,据说是焦虑症和焦虑状态。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以多吃一点促进睡眠的饮食,比如莲子,核桃,芝麻,桂圆,酸枣仁都是可以促进睡眠的,还可以服用一些下火的中药,避免喝带有兴奋性的饮料,睡觉前可以喝杯热牛奶,有利于睡眠。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

对于焦虑怎么好的快:药物治疗,服用专门的抗焦虑药物,非药物治疗,如心理咨询、心理疗法,自我调节对焦虑有一定帮助。平时多休息可以让身心轻松。转移注意力可以听听音乐、户外走动。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

焦虑失眠最好吃以下几种粥类食物:
1、养心粥:准备材料党参、红枣、麦冬、小米、红糖,加入党参、红枣、麦冬、小米适量加水,待水烧开后,用小火熬粥,然后加入适量的红糖。可改善和滋补气血不足的症状,还具有镇静安神作用,对心悸、健忘、失眠有显着改善作用。
2、益神安神饮:准备人参、党参、龙骨、枸杞、五味子等食材,将这些食材洗净,加水烧开,睡前一个小时喝,有镇静作用,然后通过一些物理治疗,治疗妇女的失眠和多梦得到改善。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

焦虑失眠怎么调整方式如下:
第一、先接受这种焦虑、失眠造成的痛苦,越不愿意接受这种痛苦,常常会表现的更强烈。心理上接受,对这种痛苦有一种爱怎样就怎样的态度,反而能够在一定程度上减轻痛苦感。
第二、要适当加强运动、加强锻炼,同时丰富日常活动,也包括娱乐活动。
第三、特别强调要坚持作息规律,一定要按时起床,保证每天晚上的睡眠时间保持七个小时左右。这是用于睡觉的时间,不是要求必须睡着的时间,就是卧在床上安静的躺着,时间要在七个小时左右。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

焦虑症的危害有:1.会对日常的生活造成一定的影响,很有可能会导致家庭紧张,工作不顺利。2.会对身体造成一定的危害,很有可能会导致心脑血管疾病的发生,如果特别严重,很有可能会出现自伤的行为。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往