两肘关节外侧疼痛的原因可能是患了网球肘。总部要注意防寒保暖，不要着凉，可以热敷，理疗，烤电，针灸按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。避免过度撑拉，提重物，以免加重损伤。注意休息，避免过度疲劳。
肘关节处骨折的患者，如果情况不严重，医生通常建议保守治疗，患者需要限制患肢部位的活动，避免局部受到挤压、摩擦，影响骨折的愈合情况。若骨折情况严重，伴有粉碎性的骨屑，这种情况需要及时进行手术治疗，帮助主骨回到原位，清除破损的小骨头。若还需要局部肿胀症状，可以使用消炎药物进行治疗。除此之外，患者还需要定期前往医院进行复查。
肘关节疼痛会与关节炎、一过性劳损等有关，建议及时做好个人护理，配合药物调理来缓解症状。
1.关节炎：如果患者因感染、遗传、受寒等因素出现了关节炎症，常见为类风湿性关节炎或风湿性关节炎，通常也可表现为肘关节肿痛、僵直等症状。如果患者在阴雨天气受寒凉刺激出现症状加重的情况，可选用同仁堂国公酒进行调理，该药具有祛风散寒除湿，舒筋通络的功效，用药后可有效改善辨证属风寒湿痹者表现为关节疼痛、肿胀、僵直等症状。
2.劳损：如果长期维持同一姿势或局部长时间受压，可能会导致肘关节发生劳损，肿胀、疼痛是其典型表现。此时无需特殊治疗，患者适当活动身体即可恢复。
肘关节错位矫正需要根据患者的情况进行复位矫正、手术矫正等。
首先患者要去正规的医院做一次常规的X线光片检查，确定是不是脱位造成的。如果是脱位造成的，需要积极的进行手法复位矫正，复位完成后要挂患者的肢体保护三个星期。如果是骨折引起的，要进行手术治疗。如因骨折造成的脱位，应采用钢板螺丝或克氏针进行内固定，术后1个半月后再进行关节的屈伸运动。
引起肘关节疼痛的原因有很多，常见的是外伤，外伤有可能会导致肘关节的脱位、肘关节骨骼的骨折以及周围软组织的损伤，需要进行完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。没有外伤出现了肘关节的疼痛，有可能是长时间一个姿势或者长时间重复某种动作导致的肘关节周围软组织的慢性劳损，比较常见的是肘关节的内、外肱骨髁上炎症。
肘关节伸不直通常可以通过后期加强锻炼来进行伸直。
引起肘关节伸不直最常见的原因主要还是肘关节脱位、肘关节囊的损伤、肘关节骨折，或者是保守治疗手术治疗以后的病人等，由于肘关节长时间不活动，从而引起的关节僵硬的情况。所以一般建议烫洗以后进行康复锻炼，比如可以拉单杠，或者进行提水锻炼。康复锻炼期间，建议家属帮着进行锻炼，把关节尽量伸直，伸直到适度疼痛的状态坚持一会儿，一般效果会比较不错。