腿窝处骨质增生的治疗主要有：
1、骨质增生比较轻微，可以在X光片的引导下进行关节镜微创治疗，去除部分骨刺可以减轻腿窝处的拉力，同时也可以帮助患者恢复膝关节的屈伸运动。
2、骨质增生会对膝盖的弯曲和伸展造成很大的阻碍，60多年以上的患者出现了持续性的疼痛，并出现了内、外翻的情况，需要进行人工关节置换，以彻底消除腿部的骨刺。
腿关节骨质增生的治疗主要是以止痛消炎治疗为主，建议通过平时锻炼身体，适当的锻炼和适当的休息，能够缓解骨质增生的发生，在骨质增生发作期以非甾体抗炎药规范治疗。缓解期要多做适应性锻炼。
骨质增生腿疼可以进行中药调理、物理治疗等。
治疗骨质增生、腿部疼痛的方法就是尽量不要过度运动，运动过多，过猛，或是着凉，都会导致腿部疼痛。平时要多做好保暖工作，平时可以选择使用热水袋进行热敷，也可以在外用一些中药进行冲泡，然后进行熏蒸，然后进行物理疗法，比如针灸，推拿，电击等，还可以使用活血化瘀、滋养软骨等。
脚痛不一定是骨质增生。
脚痛是一种很普遍的症状，不一定是因为骨质增生导致的。首先要注意的是，腿在平时的运动中受到了伤害，比如在奔跑或者爬山的时候，会不会受伤，或者是受伤，或者是脚痛。还有就是因为有了滑膜炎，或者是因为腰椎间盘突出挤压到了神经根，导致了脚痛。如果有脚痛的症状，应该去正规的医院做详细的分析，确定病因，并进行针对性的处理。
骨质增生可能会引起腿疼。
骨质增生者，尤其膝关节骨质增生，就是会引起发生膝关节疼痛这一现象。如果症状不严重，一般不会引起人们的重视，但是一旦病情发展到一定程度就会导致关节变形和功能障碍，甚至还会引发骨折等情况发生。骨质增生是在压迫作用于周围组织时，会引起肢体疼痛。如果不及时进行处理，很容易引发关节损伤，从而引起骨关节炎等疾病，严重时甚至还可能发生骨折情况，给生活和工作带来极大的不便。因此，骨质增生伴疼痛时，应注意休息和减少剧烈运动，施用止疼药以减轻痛苦，保守治疗效果不理想时，可进行手术治疗。