别吃，腊肉含过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。多吃素菜少饮酒，素菜和水果含有大量维生素Ｃ、钾、镁。维生素Ｃ可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。戒烟、酒。
肝炎病人是不能吃腊肉的。含有大量盐的食物与猪肉中的物质一起腌制很长时间，会产生亚硝胺，进入人体后会形成危害人体的气体。它们是非常致癌的物质。尽量吃点清淡的，少吃点油，少吃点盐，多喝点水。
腊肉可以吃，不宜多吃。面瘫为面神经炎，多由于病毒感染，受风刺激等因素诱发症状；建议针灸治疗，同时饮食需避免辛辣食物刺激，少食油腻食物等，宜清淡为主，避免熬夜刺激，保持规律性作息，避免受风刺激等。
是可以吃腊肉的，但不要过量另外，乙肝人群应定期监测肝功能，半年至一年一次戒酒限烟，避免过于劳累，避免长期熬夜，饮食清淡、营养全面、三餐规律，避免长期高脂高糖饮食。
腊肉营养流失较多，肉中的很多微量元素在制作过程中已经流失，不建议孕妇食用。
腊肉是腌制而成的，大部分盐的摄入量都比较高，容易导致亚硝酸盐堆积。同时，腊肉中脂肪含量较高，大部分微量元素和维生素被长期腌制破坏。同时在腌制过程中会加入很多添加剂，所以可能影响胎儿的生长发育，也可能引起孕妇上火。
所以孕妈妈为了自己和宝宝的健康，最好不要吃腊肉，多吃新鲜的水果蔬菜，富含蛋白质的食物。
