精神抑郁焦虑伴社交恐惧

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社交恐惧症,抑郁焦虑 5年前,工作引起 曾经的治疗情况和效果: 没有进行长期治疗过。
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭佳佳 国家三级心理咨询师 心理咨询师 心理诊所 心理咨询
擅长:心境不良,儿童恐怖症,偏执状态,情感障碍,应激反应...
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心理分析:请您描述详细的病症,否则我无法判定您的心理障碍哪些是主要的,哪些是衍生的.猜测您可能是主社交恐惧症,衍生抑郁焦虑。
心理指导:社交恐惧治疗最好的方法就是系统脱敏法,慢慢一点一点接触,直到适应。还是希望您能详谈病症。
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刘舞景 私人心理咨询师 心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
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心理分析:心理分析:您好,请问您的社交恐惧症具体表现的症状有哪些呢?严重到什么程度呢?
心理指导:心理指导:由于您的社交恐惧症已持续有5年时间了,建议您及时找心理医生进行心理治疗。社交恐怖症患者的社交障碍其深层原因还在于您对自我期望值太高太注重自己在外人心中的表现有关,建议您理性看待自己,不要有过重的心理压力,用真诚自然坦诚的心态去开展人际交往。同时自己也可在家进行模拟演练以增强您应对陌生的人际交往情景。
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于江 私人心理咨询师 心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:一般来说,抑郁是由身体疾病、心理问题导致;而大多数抑郁的原因,都是源自心理出现了问题之后,没有得到恰当有效的疏导,结果负面心情不断积累、加深导致;所以确定抑郁的成因,是关键的一步。
心理指导:我需要了解一下,5年前发生了什么事,让你有了这些症状?最好能详细说明,以便于我分析。
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王亚茹 心理咨询师 精神科
擅长:情感性心境障碍,惊恐障碍
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心理分析:你好,根据你说的问题,社交恐惧症是你总担心自己在公众场合讲话,担心自己讲的不好,暴露自己的焦虑。
心理指导:你总是自己不自信,你需要建立自信,你可以刻意的改变自己的说话,在一定的场景中训练自己的讲话,不要太在意别人的眼光,勇敢的面对他人。
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相关问答

甲亢会导致精神抑郁考虑与过度焦虑、药物影响等因素相关。
部分患者在确诊甲亢后,可能会产生负面情绪,久而久之就会导致情绪低落。此外,甲亢可能会导致身体神经受到刺激,甲亢患者所服用一些抑制病情的药物也可能对患者的情绪产生影响,继而使患者出现精神抑郁的情况。患者可以多参与一些娱乐活动,还可以广泛培养兴趣爱好,多和其他病人交流,以转移注意力,并缓解病人的抑郁情绪。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

克服焦虑和失眠的方法如下。
1.治疗焦虑症状,缓解焦虑症状,镇静缓解时,失眠会自行缓解。
2、可以服用安眠药帮助睡眠。安眠药可以根据改善睡眠药、延长睡眠时间、加深睡眠药等症状选择。
3.通过改善睡眠卫生方式,可以改善睡眠症状,白天尽量减少睡眠,白天保持兴奋,晚上睡觉前2小时不做剧烈运动,可以看恐怖电影及情节严重的电视剧。
4.晚上可以做瑜伽或冥想,安静、放松、睡觉。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

精神抑郁可以引起糖尿病,抑郁症引起糖尿病的原因主要有以下几个方面:
1、抑郁症患者可能饮食过量或饮食难以控制,肥胖容易导致血糖升高,可能导致糖尿病的发生。
2、抑郁症治疗药物如三环抗抑郁药易影响患者胰岛细胞功能,导致糖尿病的发生。
3、抑郁症患者出现内分泌激素紊乱,如血皮质醇水平升高等,易导致抑郁症患者血糖升高,易引起糖尿病。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

建议配合心理治疗,克服过度紧张焦虑不安等不良情绪,以顺其自然的心态对待睡眠,调整好心态。散步,看书,营造比较舒缓的睡眠环境,有助于提高睡眠质量,白天可以增加体育锻炼和文娱活动,多接触大自然,陶冶情操,注意转移注意力,培养兴趣和爱好。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

失眠焦虑的患者,需要调整生活习惯,适当减少午睡时间。
失眠可能是由于精神压力过大或者是有恐惧害怕的情绪,使得自己出现了比较强烈的情绪反应,这样的话容易造成一些入睡困难,甚至有一些睡前容易恐惧害怕的情况。应该应用一些安神助眠的药物来帮助治疗。也可食用具有安神功效的食物,如苦瓜、大豆、莲子等;适当进行跑步、爬山、太极拳等有氧运动,增强身体疲劳感,促进睡眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以恢复早射,避免手淫,对房事要有节制,防治早泄。曾有人主张,进行适当的轻运动,有氧运动,去听听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,会恢复早射。注意饮食:不要吃辛辣刺激的食物。多食豆制品、鱼虾,谷类等助阳填精食品,让体质变得强大,忌烟酒。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。