专家,你好。我想请问一下怎么减掉臀部上的

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专家,你好。我想请问一下怎么减掉臀部上的肉,因为我经常坐着,长了很多肉 曾经的治疗情况和效果: 没有减肥
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈凯丽 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
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健康指导:局部减肥一般建议从运动上入手,1、锻炼臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。 2、跑步能消耗脂肪,但对臀肥的人来说,把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主,途中作几次短距离跑步,每次跑步一两百米,习惯后,逐渐把跑步的时间延长。
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魏龙峰 医师 威县方营乡卫生院 儿科 一级甲等
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见:您好,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。 能走路就不要坐车,能跑就不要走。 多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦! 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理
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邱联松 华兴肛肠医院 外科
擅长:普外科
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问题分析:您好,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内而形成肥胖。去脂细胞不足的情况下,脂肪容易堆积。
意见建议:建议:不建议乱使用减肥药物,可通过生活进行调理,饮食上总体建议减少三成,晚餐减半,建议晚餐后运动半小时以上。可用低聚糖等调理肠道避免肠道过度重复吸收。
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通过抽纸的方式,能够有效减掉臀部多余的肉。臀部脂肪抽吸术俗称臀部抽脂、臀部吸脂,是指通过在臀部制造切口,运用吸脂仪器将多余的皮下脂肪抽吸到体外,以达到臀部塑形的目的。通常情况下,臀部脂肪抽吸术的效果可以长期维持。吸脂术能单独去除臀部堆积的脂肪,效果较为明显,定位准,且术后不易反弹。在择医方面应当选择正规的机构及专业的医生进行操作,才能带来理想的减肥塑形效果。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

可以选择用局部吸脂手术的方法来减掉臀部脂肪。臀部脂肪多可能是经常坐着不注意运动造成。吸脂手术主要是通过对局部做切口,然后将专业的仪器探头深入到皮肤组织当中,通过负压吸引的原理能够抽取掉多余的脂肪含量,从而达到瘦臀部的效果,而且产生的创伤也不大,属于微创式的伤口。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

想要减掉臀部脂肪,可以选择臀部吸脂手术来改善,该手术一般是利用特殊的医疗器械,将手术区域多余的脂肪吸取出来,恢复之后可以使臀部与整个身材看起来更加协调,而且术后效果的稳定性好,一般不会出现反弹现象,但在做了臀部吸脂手术之后,手术区域会留下创伤,所以要做好护理工作。建议术后短期之内要保持充足的睡眠,避免做大幅度的动作,饮食上要清淡,避免吃比较辛辣刺激的食物,这样恢复得比较快,术后效果也会更理想。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减掉肚子上的脂肪可以通过运动锻炼的方法调理,也可通过抽脂方法治疗。
肚子上的脂肪多可能是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的,通过抽脂的方法,能够起到瘦肚子的作用,从而会减掉肚子上的脂肪。但是还需要控制好饮食,适当做些运动锻炼,比如跑步和转呼啦圈。
平常注意清淡和容易消化的食物为主,多喝些热水,能够促进体内毒素的排出。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

臀部肥大通常可以采取抽脂的方法进行治疗,效果是非常好的。抽脂术其实就是采用负压吸引的方法将身体的某个地方的多余的脂肪给抽出来,让身体的局部快速的瘦身的一种方法,身体的任何部位都是可以采用抽脂术来瘦身的,抽脂术瘦身操作起来也是非常简单的,瘦身的效果也比较好,不过抽脂术是需要医生的经验比较丰富。建议爱美者去专业的医院咨询专业的医师咨询治疗,不要过度劳累,注意饮食规律。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

臀部脂肪可以通过抽脂手术的方法来进行治疗,也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善,抽脂手术是在局部做一个比较小的切口,然后再把导管放著在脂肪层当中,利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来,能够达到迅速改善脂肪堆积的效果,也能使皮肤尽快的变瘦,抽脂手术之后局,部会遗留下来伤口,要做好伤口的护理工作,尽量避免伤口受到感染。建议术后不要吃辛辣刺激的食物,注意饮食清淡,不要过度劳累。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。