问题分析：从您的描述来看，您这种情况是患了急性腰肌劳损。
指导建议：针对这种情况，您首先需要制动休息两周时间就可以自愈。必要时还需要使用止痛药膏，或者是使用云南白药气雾剂。
咳嗽背痛可能是由于刺激所引起的，也可能是由于炎症感染所导致的，具体的情况应该到医院进行拍片检查，根据具体的原因选择比较适合的方案，达到治疗的效果。如果咳嗽时有腰痛，考虑到与肺部炎症密切相关，可以到医院进行肺部疾病检查进行诊断。用药可口服抗生素，可联合口服化痰止咳药促进气管排痰。其中，感染引起咳嗽，咳痰易累及胸膜，引起胸膜炎，而胸膜炎患者可引起腰痛，与呼吸有关。缓解疼痛。
咳嗽左胸疼建议积极就医，因为可能表明病在左肺，如肺炎、肺脓肿、胸膜炎、胸腔积液或气胸，会引起相应的咳嗽、咳痰，或胸痛症状。除了肺部，有时会出现心包炎、纵隔炎症等心脏病，纵隔疾病也会导致咳嗽时左胸疼痛，消化系统疾病也会导致咳嗽时左胸疼痛。建议做CT或胸部X光等影像学检查，观察肺部是否有相应变化。如果排除肺部疾病，医生通常会相应地继续进行其他全身检查。
宝宝咳嗽，耳朵疼痛，是属于咽喉部炎症，或者是咽鼓管肿胀以及外耳道炎，现在测量下体温，急性期可以配合抗炎镇痛的药物，注意休息和饮食卫生，每天测量两次体温。保持室内空气的清洁度，才能有助于恢复。
如心绞痛、气胸、肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、带状疱疹、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛。同时不排除可能是由于劳累、情绪等原因引起的，或者是神经官能症引起的这些情况。
考虑是肺部炎症引起的，去拍个胸片检查，明确诊断，可以口服药物进行对症治疗。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，注意休息，不能劳累，室内保持空气流通，避免受凉。