今天下午做兼职骑自行车回来的路上差点被公交车撞了,...

会员47986703 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
今天下午做兼职骑自行车回来的路上差点被公交车撞了,幸亏司机及时刹车,才没出现危险。虽然过了两个多小时了,但我现在心情还不能平静下来,心理很不安,又有点想把兼职辞了。我真的好怕,我怕我父母再也看不见我了,我该怎么办?
想得到怎样的帮助:

请心理医生帮我疏导一下心情。

医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王楠 私人心理咨询师 心理诊所
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,疑病症,心理障碍,场...
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心理分析:您好,您由于差点出现交通意外,目前感觉恐惧不安,担心父母再也看不到自己。
心理指导:这次事件发生的太过突然,您在心理上暂时无法排解它所带来的消极感受,导致过分担心自己的生命安全,甚至为此要改变正常的生活和工作方式。这些情况都是可以理解的,因为每个人都希望自己能够健康平安的度过一生。同样,每个人也都会遭受一些痛苦磨难甚至是意外状况。但是,如果因为担忧一些未曾发生甚至永远也不会发生的事,而影响到了正常的社会生活和活动,那就得不偿失了。您可以将这次事件作为经验教训,以后出行时注意自己的和别人的人身安全,从心态上勇敢的面对它,从行为上认真的对待它。不要给自己太大的心理负担,要相信这些消极情绪都是暂时的。希望能对您有所帮助,谢谢!
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赵聪颖 私人心理咨询师 心理诊所
擅长:心境不良,社交恐惧症,应激反应及适应障碍,心理障碍...
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心理分析:你好,你这是属于创伤后应激障碍( PTSD),因为受到了威胁生命安全的刺激,导致暂时的心理障碍。需要及时获得帮助或者治疗。
心理指导:首先请你尽量平复心情,感谢你能够从险境逃生,而此次危险的经历,其实也应该作为你对于生命进一步感悟的机会。生命力充满了未知,而我们每个人生存的每时每刻,都应该好好珍惜。其次尽量找一个熟悉的亲朋好友,与之将你心中的恐惧与担心都分享出去,从他人那里获得支持和帮助。最后去做一件一直想做但没时间去做的事情,作为对自己生命的奖励,比如向父母感谢养育之恩,向朋友倾诉思念之情等,靠近这个世界,告诉自己你并不孤单,你现在很安全。另外最好找一位心理咨询师帮助你克服心里的恐惧和不安。
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黎重阳 私人心理诊室 心理诊所
擅长:儿童孤独症,恋爱挫折综合征,人格改变,老人性格孤僻...
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心理分析:您好,在做兼职的过程中差点出交通意外,导致自己心里不安,想辞职。
心理指导:在遇到严重的心理打击时,人往往会出现恐惧,退缩,焦虑等情绪,这是正常的心理防御机制。在经过一次险情后,您内心焦虑不安,想辞掉兼职来逃避风险,这是可以理解的。工作和生命比起来,当然是生命重要。建议您冷静下来以后找个时间就危险发生时的情形详细回忆一下,用理性的思维来平息心中的不安。
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李范美 山西中医院 心理诊所
擅长:性心理障碍、强迫症等
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问题分析:你好,这是突发事件,害怕是正常的,这也算是长个教训,要注意交通安全
意见建议:首先要镇静下来,梳理一下事情经过,以后自己多加注意安全
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