你好,我一天老是发呆,注意力不

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你好,我一天老是发呆,注意力不集中,怎么回事
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院 心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得你可能有神经衰弱的倾向和可能了。神经衰弱主要表现为精神容易疲劳,烦恼,心情紧张,容易激动,食欲不振,头部不适和内脏功能障碍等。可能是自己身体素质一般,平时也没有心理健康的意识,加上自己社会经验不足,在面对现实问题的时候,就比较容易出现精神疲劳的情况。
意见建议:建议自己还是需要把自己的心理健康重视起来。从心理学的学习,到广泛的社会实践活动;从营养的补充,到身体的锻炼提高。我想树立整体的观念,慢慢调理,树立信心,同时要有耐心,我想自己的疾病会慢慢痊愈的。
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王献莉 计划生育服务站 心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
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心理分析:您好,根据您的描述考虑您的工作应该是比较散漫的,没有什么激情,同时引起您发生这些症状的原因可能是内心有什么烦心事。
心理指导:建议您为自己制定一些生活计划,闲暇时间可以去尝试完成,增强自己生活的紧凑感;尽可能的做自己喜欢的事,锻炼自己的注意力。祝您生活愉快!
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王楠 私人心理咨询师 心理诊所
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,疑病症,心理障碍,场...
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心理分析:您好,您感觉自己注意力不集中,还会经常性发呆。
心理指导:您的症状持续多久了,除了这些还有其他症状吗?是否是由于长期休息不好,才导致思维缓慢、迟滞,因此注意力不集中,也容易倦怠、发呆。您可以多做运动,规律作息时间,好好调整一下再观察症状是否有所减轻。谢谢!
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相关问答

可以选择一些新颖的,色彩丰富的,而且宝宝喜欢的玩具,和宝宝一起进行互动,大人可以采取边玩儿或者是边和宝宝交流的方法,同时可以带宝宝去新的环境中观察宝宝一些未曾见过的东西,而且多给宝宝讲讲故事,同时可以和宝宝做一些游戏活动,或者是采取捉迷藏。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可能是由缺铁引起的。可以带孩子去医院验血,检查体内的铁含量。如果实验结果表明铁含量相对较低,应及时补铁。铁片或铁剂可以口服。通常,家长应该多吃牛肉和羊肉、瘦肉、动物肝脏等。铁含量特别丰富。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可能是压力过大,生活节奏过快引起大脑疲劳,睡眠不足,生活作息不稳定引起的疲劳感,有良好的生活作息习惯,提高运动量和智力的小游戏,看书等怕自己大脑保持放松状态,不要胡思乱想做些自己喜欢的事转移注意力。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

每个孩子都有他的闪光点和兴趣点。对于孩子而言专注力和学习兴趣是相互影响的,明白孩子的兴趣点所在,这是培养孩子专注度和学习兴趣的第一步。给孩子设立一个阶段性目标,当孩子完成说设定的任务时,便可以得到相应的奖励或者是赞扬。尽量避免电子产品的干扰。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子的注意力不集中与很多因素有关系的,如果父母或者家庭成员当中的其他人有注意力不集中的现象,也会导致这个孩子出现注意力不集中,发生的概率是比较高的。如果孩子在出生的时候,有窒息缺氧的现象,在生长发育期间有头部的外伤,都有可能造成注意力不集中。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

幼儿注意力不集中的原因是各系统或者神经中枢调节发育不完善。另外一种因素是缺乏微量元素或者平时长期缺乏乳类、肉类、脂肪、蔬菜等食物,是否患有其他系统综合致病因素所导致。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。