失眠跟抑郁有关系吗

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最近我总是失眠,之前因为我的家里发生了一些事情,所以现在有些抑郁了,觉得生活没有意义,甚至觉得活着太累了,现在每晚我都睡不着,不知道是不是抑郁造成的。
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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潘丽丽 主治医师 泰安市中医院 心理诊所 三级甲等
擅长:疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,情感...
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问题分析:很多社会因素会造成人紧张,焦虑不安,甚至失眠,如果是短时间的则不必要太担心,长时间处于焦虑,抑郁状态影响日常生活则需要治疗。
首先遇到生活中的困难不要一个人都扛着,可以找家人一起分担减轻心理压力。如果症状一直无好转需要服用药物治疗。
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相关问答

失眠和抑郁症有一定的关系。
长期失眠可能会影响精神系统,容易导致植物神经紊乱和神经衰弱,如果不及时改善和治疗,可能诱发抑郁症。有些抑郁症患者还患有严重的失眠,伴有睡眠时间异常减少,午夜醒来后无法入睡。
建议可以在医生的指导下口服抗抑郁药,也可以服用安神助眠的药物,可以帮助改善症状,注意晚上睡觉前尽量不要做一些刺激性的运动。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠和抑郁有关系。
临床上抑郁和失眠一般都是混合发作,所以两者之间共病的几率非常高,抑郁症中最常见的症状就是失眠当然也有其他的表现,比如、总睡眠时间比较短,还会做噩梦,还觉得很劳累,自卑,想死等等。失眠以后情绪也会有所变化,最多见的有可能就是出现了对于睡眠的焦虑情绪,心情压抑、开心不起来,甚至出现的抑郁症、焦虑症。所以焦虑抑郁既可能是失眠的原因,又可能是失眠的结果。
建议不要吃辛辣食物,可以适当的运动,提高免疫力,但是不要过度劳累,多吃蔬菜水果。多出去逛逛,做自己喜欢的事情。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

有,失眠与焦虑情绪抑郁情绪,或者是焦虑症抑郁症可以是互为因果,相辅相成。
特别是焦虑和抑郁可能是造成失眠非常重要的原因,而且可能会长期发展下去,导致一个长期慢性失眠。80%以上的失眠症患者都有一些精神心理的问题,这些压力可能来自于工作、学习,可能来自于社会交往来自于家庭婚姻,而焦虑抑郁当中有98%有失眠,所以焦虑抑郁既可能是失眠的原因,又可能是失眠的结果。所以如果我们抗焦虑抗抑郁,那么不仅抑郁焦虑得到改善,而且失眠症状也会消除。
建议:首先需要自我调整心态,避免给自己太大压力,可以多与人沟通、分散注意力避免个人独处及胡思乱想。其次也需要在医生指导应用抗抑郁药物治疗。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

抑郁症与失眠有关系。
抑郁症与失眠应该是互为因果的关系,也就是抑郁症的患者可以出现失眠,如果失眠的时间长了也会导致抑郁症。但是抑郁症的患者除了失眠这个症状之外,也就是负面情绪增多,对什么都不感兴趣、高兴不起来,还有疲乏无力、精力减退等。一般来说就单单是失眠的话是不会导致抑郁症的。
建议及时去医院进行查看,平时注意饮食均衡,睡前可以喝牛奶保证睡眠质量,少熬夜,规范生活作息。

闵宝权 副主任医师 精神科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

失眠和抑郁症是有关系的。
长期抑郁的病人,睡眠都是非常的差的,一般睡眠比较浅,半夜容易醒,一旦半夜醒来会很难进入睡眠。反过来讲失眠对于抑郁也是有不良影响的,如果长期失眠,有可能导致抑郁情绪的出现。并且如果睡眠不好,非常容易加重抑郁的症状,因此一定要保障患者的睡眠。
对于这些情况,平时一定要多参加户外运动,多和别人交流,培养兴趣爱好,转移注意力,可以在睡前应用一些苯二氮卓类的镇静催眠类药物,失眠改善以后,抑郁的情绪也会好转。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症患者一般来讲会失眠。
抑郁症患者一般来说大多数会失眠的。失眠是抑郁症最普遍的生理症状之一,也是临床表现之一。不过,这也并不代表所有的抑郁症都会出现失眠的情况。抑郁症患者失眠的原因多数与神经内分泌功能紊乱有关。一般表现为入睡困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、早醒等等。
建议生活要有规律,平时要养成健康的生活起居习惯,定时入睡,早睡早起,培养自己的生物钟。可以适当运动,增强免疫力。

闵宝权 副主任医师 精神科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。