上了高三,挨夜,学习费精力,为什么还是会

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上了高三,挨夜,学习费精力,为什么还是会肥?我想瘦啊
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
谭开锦 解放军第324医院 其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:问题分析:根据你描述的情况来看你可能是因为缺乏运动引起的肥胖, 建议在高三学习期间也是要经常运动的,平时可以选择一些简单的运动方式,例如散步,小跑,跳高等等,饮食是很重要的一部分,一定要少吃辛辣刺激油腻的食物,多吃蔬菜水果。
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吴春蓉 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,根据您的这种情况,一般是因为压力大,而且缺乏锻炼,从而导致的肥胖。建议您虽然学习压力大,但是每天保证适量的运动,不仅可以健康的身体,而且可以保证精力充沛的学习。因此,建议您可以适当的运动搭配均衡的饮食。
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王洪威 医师 肃宁县梁村镇加道村卫生室 内科 一级丙等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,习惯性便秘
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问题分析:您好,肥胖与进食高热量食物多,进食高脂肪食物多,进食量大,运动量小有关,可以出现肥胖的症状。
意见建议:您好,这种情况建议限制高热量食物的摄入,限制高脂肪食物的摄入,控制进食量,多参加体育活动,多运动,如长跑,做操等,增加脂肪消耗,才能起到减肥的作用。
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孙光能 护师 观致汽车有限公司医务室 内科
擅长:煤炭工尘肺,Rh血型不合
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问题分析:你好,肥胖的原因和熬夜压力没有过大的关系,主要的原因就是你的运动少,饮食上可能又过于营养。
意见建议:减肥要靠运动和食物相结合,饮食选择粗纤维,清淡,多吃水果蔬菜不吃油腻油炸的食物,运动上可以选择跑步,跳绳,瑜伽,游泳等,每天选择合适的时间锻炼,饭后不要马上就坐下来。
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李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心 其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:可能是因为短期的生活不规律所致,建议调整饮食,适当运动,从而促进机体回复, 建议饮食要相对清淡,各类食物的量不要过多,需搭配均衡,补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。 少食高胆固醇的食物;五香大料、香菜等不宜;少食煎炸食品;避免吃生冷食物;减少单糖分摄入。
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相关问答

粉刺是由于体内的激素紊乱导致的,属于青春时期,由于身体过于亢奋,会导致体内的激素紊乱。辣椒属于刺激性的食品,食用之后会导致粉刺的发生和传染。但这并不意味着没有辣椒就可以了。平时要注意保持良好的情绪,注意合理的饮食,多饮水。对患者的情况会有很大的好处。患者还可以及时前往正规医院,在医生指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可能是由于外伤导致的局部淤血,从而使局部经络气血不通畅引起的不通则痛。建议可以口服一些活血止痛片,再多用热毛巾热敷。平时要多注意休息,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激的食物,对局部可以进行适当的按揉。

徐建威 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

对于眼角处瘢痕的情况,是与自身是否瘢痕体质有关系的。到医院皮肤科进步检查一下的,明确病因后,是需要经常应用碘伏进行局部消毒治疗的,避免眼角处伤口感染。饮食需要禁忌辛辣刺激性食物,是可以预防瘢痕增生等情况的。如果有瘢痕增生,是可以选择激光疗法或者光子嫩肤疗法治疗,通过热疗作用,促进局部皮肤通透性,是可以有效改善瘢痕等情况的。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

问题分析:平时有什么疾病吗?这个情况持续多长时间了?父母兄弟姐妹里面有没有这种类似情况的存在呢?
指导建议:通过你这一句话,简单的描述,应该去精神科检查一下,排除一下精神性的疾病,这个一般与学习压力大,或者是家族遗传性因素有关系

刘飞 副主任医师 内科 滕南医院 已帮助用户:82
擅长:对于常见的呼吸道疾病,心血管疾病,脑血管疾病,内分泌疾病,消化系统疾病等等,都能精准的给出指导治疗方案

高三学生因为用脑过度,平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉,还可以多吃一些海带,因为海带可以维持身体的酸碱平衡,又含有大量的卵磷脂,可以有效的促进神经的修复,还有一些南瓜、核桃都可以补脑,里面含有丰富的不饱和脂肪酸。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

复方鱼腥草合剂是一种具有清热解毒功效的中成药。用于咽喉肿痛疾病的治疗,风热感冒导致的咽喉肿痛,急性咽炎、扁桃体炎导致的咽喉肿痛。在保护人体健康和提高人体的免疫力显著的作用。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。