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共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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曹永
主任医师
同煤总医院
外科
三级甲等
擅长：骨关节炎,骨质疏松,踝关节扭伤,开放性手外伤,髌骨...
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问题分析：你好！根据你介绍的情况，我认为减肥鞋能够减肥是不可信的，一双鞋怎么能把身上的脂肪减掉呢？很难想象。
意见建议：建议：如果你想减肥，最好是严格控制饮食，加强体育运动，少摄入，多消耗，把堆积的脂肪分解掉，就能够达到减肥的目的。
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吴云华
河南省中医院
其他
三级甲等
擅长：康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导：您好:只能说有一定的效果，但是没广告上那么夸张的效果，如果想减肥建议您多注意自己的饮食习惯和生活习惯，饮食以清淡营养为主，多食膳食纤维丰富的食物，多食蔬菜和水果，每天坚持一定的运动量
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赵媛
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
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陈凯丽
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病，维生素A过多病以及各种营养类疾病
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健康指导：不建议选这种方式，减脂肪的效果不明显，减肥还是建议您从运动和饮食上入手：运动上每天坚持45分钟有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，饮食上建议您每餐8分饱，进餐时细嚼慢咽，晚上尽量吃膳食纤维高能量低的食物如红薯、芹菜、大白菜。不吃零食和夜宵。
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张天宝
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要相应的减少主食的碳水化合物以及油脂类物质的摄入量，还要少吃如糖果、巧克力、冰淇淋之类的食物，同时可以适当的增加些新鲜的蔬菜和水果之类食物。而减肥鞋这一类的减肥器具只是广告产品。
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马俊霞
主治医师
东营市河口区人民医院
妇产科
二级甲等
擅长：自然流产,分娩,早产,子宫肌瘤,妊娠高血压,宫颈糜...
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问题分析：您好，减肥鞋能起到一点辅助作用，减肥最主要的是做好四个方面，一是运动，运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次以上，每次半小时以上。二是饮食，饮食方面注意一定不能过度节食，每顿八成饱即可，更不要吃减肥药，关键是要改善饮食结构，戒掉饮料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白质的食物，多吃粗粮，蔬菜水果，少吃精加工的面食。
意见建议：三是大量饮水，因为分解脂肪需要大量的水，一天至少2500毫升。四就是保证充足睡眠，因为大部分脂肪是在睡眠中代谢的。
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徐嘉明
增城中大口腔医院
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二级甲等
擅长：小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导：一般对于减肥的人群是可以的，如果方法正确是问题不大。平时饮食也可以进行调节。高热量高脂肪的食物暂时不宜，吃点水果蔬菜，粗粮食物也是不错的，另外可以平时喝点枸杞山楂水，对于人体健康和减肥会比较好。平时跑步，跳绳，仰卧起坐等运动也要多做。
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鲁海涛
主治医师
滦南县长凝镇中心卫生院
外科
一级甲等
擅长：肛瘘,肛窦炎,肠瘘,肛管、直肠、结肠狭窄,肛周脓肿...
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问题分析：你好，你这种情况应该是想通过穿减肥鞋来达到减肥的目的，但是这个产品的实际作用是没有那么明显的，广告有夸大作用的嫌疑，所以想单纯通过减肥鞋来达到减肥的目的，是行不通的，这也不是合理的减肥方法，就是减肥后也有可能会反弹的，所以不建议使用
意见建议：建议你如果想减肥，必须通过多增加运动量，减少平时零食的摄入，来达到减肥的目的，而且不容易反弹，不伤害身体，反而可以增加体质，从而达到科学减肥不反弹的目的，再者15岁的孩子，还在青春发育期，不是太胖的话，等发育结束都可以变苗条的
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李晓东
副主任医师
整形美容
擅长：面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析：你好，千万不要相信这种瘦身鞋，毕竟鞋子，怎么可能具有减肥作用的，
意见建议：如果你是想减肥，最重要的还是每天坚持运动，每天跑步一小时，同时要控制油腻食物的摄入，只有这样才有效果，
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邱联松
华兴肛肠医院
外科
擅长：普外科
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问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内，在遗传因素（去脂细胞不足）、便秘等因素下，更容易发生。
意见建议：建议：可以试用，建议同时生活上可以用决明子、低聚糖等，预防便秘，建议还可以通过生活进行调理，建议总体食量减少三成，晚餐减半，晚餐后运动半小时以上。减少无氧运动。
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