中午吃不下饭,只吃一个馒头,馒头吃多会发胖吗?

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中午吃不下饭,只吃一个馒头,馒头吃多会发胖吗?
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈凯丽 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
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健康指导:请问是为了减肥还是什么原因呢,馒头里的主要成分是淀粉,吃多了会发胖的,但是作为中午饭的话它提供的能量不足以增肥,不过从营养的角度看,是不够营养的,要减肥的话可以中午吃些蔬菜和水果,吃馒头减肥效果不如蔬菜好。
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施惠 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,像你这样每天吃一个馒头的话是不会发胖的,不用太担心,但是馒头含淀粉较多,进食过多的话,会导致发胖,且不建议长期只吃一个馒头,容易造成营养不良等。建议通过三餐按时,饮食清淡,避免夜宵等。
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院 其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,馒头主要提供热量,如果吃得过多的话是有可能发胖的,要是只吃一个馒头的话肯定不会导致发胖的,不用担心,只要平时养成良好的饮食习惯和运动习惯肯定是可以很好的维持正常体重的。
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邱联松 华兴肛肠医院 外科
擅长:普外科
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问题分析:您好,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内,在遗传因素(去脂细胞不足)、便秘等因素下,更容易发生。
意见建议:建议:生活上可以用决明子、低聚糖等,预防便秘,建议还可以通过生活进行调理,建议总体食量减少三成,晚餐减半,晚餐后运动半小时以上。减少无氧运动。中餐不建议减少,对减肥效果不佳。
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王隆 齐齐哈尔医学院 外科
擅长:影像医学高血压
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问题分析:你好,如果你不吃别的食物只吃一个馒头是不会发胖的,馒头的主要成分是淀粉,容易吸收且养胃。
意见建议:不建议你支持一个馒头,长期坚持下去你会营养不良且可能会患上厌食症等,健康才是最重要的要合理饮食。少吃多餐。
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相关问答

孕早期不能进食,一般属于正常早孕反应,可从改变饮食结构,舒缓心情等方面入手、合理作息,以及其他方法进行调理,严重者,建议就医处理。下面介绍几种简单实用的方法。具体如下:
1、改变饮食结构:吃些较淡的东西,各种鲜菜,鲜果,清淡汤类采用少食多餐,忌频繁挨饿,不吃油腻食物、辛辣刺激性食品。2、舒缓情绪:精神紧张过甚、担忧会影响食欲,因此,孕早期应该保持心情舒畅,忌精神紧张,忧虑。孕早期胎儿对营养的需求较低,因此,孕妇会有不能进食的现象,也别太紧张和着急。3、生活规律:睡眠充足,不熬夜,忌过度疲劳和适当运动,利于促进消化。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期吃不下饭的处理办法如下:
选择喜欢吃的食物,大部分女性在怀孕期间喜欢酸味的食物,如青梅、桔子、柠檬、菠萝等,或选取促进食欲的食物,如番茄、山药等;如果孕吐导致食欲不振,可以选择小剂量的维生素B6,有助于止孕吐,必要时可以考虑去医院打营养针补充营养;也可以在医生指导下使用益生菌、复方消化酶等促进消化,避免服用其他药物。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脑梗塞患者若侵犯舌咽神经,可导致肌无力、构音障碍、说话不清楚、饮水、吞咽、进食等。对于这种类型的患者,需要进行活血化瘀的治疗,以疏通颅内血管,促进神经功能的恢复,然后配合针灸进行治疗,一般情况下,病情会慢慢好转。3-6个月后,症状不明显,一般都会留下一些后遗症。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长期这样的情况下,最好去正规的医院进行C13呼气测试,胃镜,消化的造影,看看有没有胃溃疡或者是慢性胃炎,具体内容如下:
可以口服健胃消食片或保和丹,木香顺气丸可以帮助肠胃的蠕动,帮助消化,顺气,缓解肠胃不适,还可在医生的指导下使用促胃肠动力药:常用有多潘立酮、莫沙必利、依托必利等。可通过刺激神经元从而增强胃肠运动。建议患者少食多餐,避免进食可引起症状的食物,比如咖啡、茶叶、喝酒及抽烟。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

反胃吃不下饭的原因有以下几点,分析如下:
反胃吃不下饭可能是功能性胃肠消化不良、脾胃不和、饮食不规律、暴饮暴食等因素引起的,容易导致胃肠蠕动异常,可以口服健胃消食片、吗丁啉、乳酸菌素片、健脾丸等。慢性胃炎是一种胃粘膜的慢性炎症性疾病,表现为腹胀、反酸、食欲减退,可以口服奥美拉唑、雷尼替丁、兰索拉唑、胃溃疡。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

胃胀吃不下饭不一定是胃癌。
导致胃病的病因多种多样,而胃癌只是导致胃病的一种。如果是因为胃寒而导致的,一般会有胃部的胀痛和不能进食等问题,可以用腹部的保暖进行热敷。也有可能是由于胃部溃疡导致的胃功能受到限制,此时应多吃一些清淡的东西,避免食用辛辣刺激性的食品,多做些运动,促进消化道功能的修复,如果需要口服吗丁啉,可以促进病情的好转。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。