增强孩子抵抗力可以从下几点做起:加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。应该从饮食上注意给孩子调理,做一些孩子喜欢吃的食物,有营养价值高的时候,要多喝牛奶,而且还要户外活动,增强体质,增强免疫力。
感冒喉咙痛吃治疗感冒的药物比较好,要多喝热水,这样可以帮助缓解症状,促进新陈代谢。也可以喝一些红糖姜汤用来发汗。如果症状特别严重,要及时服用药物进行治疗。
经常感冒与身体免疫力低下引起的,应注意跟随天气的变化而添减衣物,避免受冻,应注意加强体育锻炼,从而增强体质,预防感冒,应注意保持室内空气的清新,可以定时开窗通风,应注意饮食,可以吃一些蒜,姜,葱,食醋等预防感冒,每年在10月份左右打流感疫苗。
可能是因为虚症,通常男性是因肾虚而导致的,还可因脾虚而导致,还可因肾虚和肝火旺而引起免疫力低下、经常感冒。或者是因为内分泌失调、体内酸碱失衡、免疫力低下等原因引起的。
经常容易感冒,跟个人免疫力低有关,说明抵抗力较差,日常需要多运动,加强体质。饮食结构上也要健康;注意多休息、多喝水;流感季节时候少到人群密集的地方,避免交叉感染;换季的时候要注意气温的变化,及时增减衣服,避免受凉吹风;秋冬季节,为了避免流感,可以接种成人流感疫苗,以减少患流感的次数。