主要是存在肾虚的问题，属于肾阳虚的问题，因为生活饮食习惯不好的因素所造成，在出现这种症状的时候，可以先中医辨证确定一下，然后可以通过吃一些药物来治疗目前的症状。
通常来说，如果女性来例假延迟14天，有可能是怀孕了，还会有腰部酸痛、腰痛等症状。具体分析如下：
月经推迟14天一直腰酸，还可能是由于人体内的气血不畅、受凉受寒等原因造成的，则会出现经期不来、腰酸、腰痛等。平时要多注意不要食用生凉的食物，还要多喝一些调理身体的药物，比如可以口服妇科调经片，可以辅助调经。
女性平时要注意保证睡眠充足，避免过度劳累，多喝温水、饮食清淡，还要做好保暖工作，有助于身体健康。
可能是患有前列腺炎，男性前列腺炎可以出现尿频腰困等不适，患者同时伴有排尿时出现黏稠的前列腺液或者会阴区胀痛等不适，久而久之可以引起焦虑等症状。需要患者进行前列腺B超和前列腺液常规检查、培养检查来进一步排除。
出现尿频，并且腰部疼痛的现象，很有可能是泌尿系统出现了问题。可能是泌尿系统受感染造成的，泌尿系统被细菌感染之后，肾功能也会相应受到一点的影响，肾的功能下降之后就会出现排尿频繁的现象，所以就会出现尿频，并且尿路感染会引起肾虚，肾虚就会导致腰部疼痛。要及时到正规医院，去检查身体，确认症状，不要不在意，早发现早治疗。
最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳，如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状，不但脚怕冷，手也会怕冷，这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法，艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。
来月经时出现腰酸的情况，从中医学角度分析，可能是患者宫寒、气血瘀滞、肾阳不足等因素引起的，患者还可能会出现食欲不振、注意力不集中、记忆力减退等情况。建议女性月经期间应该注意休息，避免过度劳累，适量喝红糖姜水、柠檬蜂蜜菊花茶、热牛奶等，尽量不吃辛辣刺激性食物，适量吃新鲜的蔬菜和水果，有利于缓解腰酸的情况，促进身体的恢复。
