第1天吃5~6个苹果第2天喝牛奶第

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第1天吃5~6个苹果第2天喝牛奶第3天恢复正常食欲隔一段时间再吃一次,能减肥吗?
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟妍 副主任医师 山东省立医院 其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
问题分析:你好,很高兴回答你的提问,女,19岁。肥胖多半与暴饮暴食、吃零食有一定关系的,再者你说的吃苹果-牛奶-正常饮食的方法并不科学。对身体不好。
意见建议:减肥应该多吃蔬菜水果是对的,另外需要减少主食,荤素搭配合理,每顿饭吃七八分饱,并且不能吃零食,也就是说一日三餐外不吃其他食物,倒是可以适当吃点水果,你要是喜欢吃苹果,就吃苹果。减肥的另一个关键点是,坚持体育锻炼或者是劳动。每天保证好一到两个小时的运动量即使不能减肥,也不会继续胖下去的,临床观察来看,每天运动两个小时,坚持两个月减肥效果都很不错的。建议长跑,可在早上也可在晚上。关键是“坚持”,有不少人减肥失败都是由于受不了运动的痛苦,没过几天停止运动。说起来就这么简单,但做起来真的很困难。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:这种方法无法长期干预人体,同时会导致人体必需的各种营养素摄入减少,并且对食欲有较多的刺激,不能减肥。建议日常杜绝油炸、高糖、高盐类食物就可以,同时保持每天半小时以上时间的运动。
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鲍赛云 主管护师 歙县第二人民医院 内科 二级甲等
擅长:中暑,脾大,脑血栓,糖尿病,偏头痛,肺气肿,肺炎
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问题分析:你好,根据你描述的情况分析,你这种饮食安排并不一定能达到减肥效果,还有可能不规律的饮食而损伤胃粘膜。
意见建议:建议规律进食,多食富含膳食纤维低热量饮食,并制定切实可行的运动计划,坚持运动,达到减肥目的。
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朱文晶 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院 内科 一级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染
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问题分析:你好,根据你的描述,减肥就是两天打鱼,三天晒网,此办法是不可行的。减肥是一个漫长枯燥的过程,拒绝饮食诱惑,减少糖分的摄入,还要加强运动。你需要有坚强的意志,管住自己的嘴,迈开腿。不断坚持,坚持,才能成功。
意见建议:建议你为了减肥,树立目标,制定可行计划,立即行动,逐渐控制饮食,管住自己的嘴,迈开双腿,做到早上必须吃,可以吃饱(像皇帝),中医描述:早上7--11时,脾胃当班,消化功能最强,中午吃好(像大臣),晚上吃少(像乞丐),加强锻炼。坚持!坚持!不断纠正,总结经验,才能成功。
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陈华 护士 临清市第三人民医院 妇产科 一级甲等
擅长:滴虫阴道炎,宫颈糜烂,老年性阴道炎
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问题分析:你好这样是可以清理肠道 但是减肥效果是不好的 还有可能造成胃部不适疼痛
意见建议:建议你减肥还是合理的节食和有效的运动是最好的方式 三餐八分饱 不吃高糖分的食物 坚持锻炼一个小时 慢跑或者跳绳
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戴丰 医师 荆州经济开发区高湖台社区卫生服务站 内科 一级乙等
擅长:心功能障碍,冠心病,心绞痛,阵发性室上性心动过速,...
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问题分析:可以减肥,但是恢复正常饮食就反弹了,减肥是个长期的过程,保证消耗大于吸收,
意见建议:你可以坚持五天休两天,休息的两天吃七分饱,不限食物,加运动就效果更好了。
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相关问答

一般情况下,吃降压药能喝牛奶,但要注意控制饮用量和饮用时间,具体内容如下:
牛奶含有丰富的蛋白质和矿物质,有助于为患者补充身体所需要的营养元素,有利于患者的身体健康,一般不会对患者血压造成负面影响。因此,及时患者在吃降压药,通常也能喝牛奶。但是,患者应避免用牛奶送服降压药物,也应尽量避免在吃降压药物之前饮用牛奶,以免影响药物作用。此外,患者应避免饮用过多的牛奶,以免加重胃肠道负担。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

吃感冒药喝牛奶通常是不好的,因为牛奶会在药物的表面形成一层膜,里面含有多种矿物质,比如蛋白质,当蛋白质与药物发生化学反应的时候,就会影响到药物的疗效。所以在吃感冒药到时候不建议喝牛奶。
如果很想喝牛奶,可以在吃感冒药后一个小时再喝,另外在感冒期间也要多喝温开水,多吃新鲜的水果蔬菜,禁止吃辣椒刺激性的食物。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般来说,第2第3第4第5跖骨断裂是否严重要根据实际情况进行判断。
第2第3第4第5跖骨断裂是骨的完整性和连续性中断,是否严重要根据实际情况进行判断。如果第2第3第4第5跖骨断裂都是粉碎性骨折,骨折移位的比较明显,肿胀也特别明显,通常比较严重,如果骨折没有明显的错位,直接进行石膏外固定保护1-1.5个月就可以,并不是特别严重。
患者日常应该注意休息,避免剧烈运动及过度劳累,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

吃完韭菜是不能立即喝牛奶的,韭菜中含有草酸和牛奶中的钙质结合后容易形成不易溶解的草酸钙,会影响胃肠正常的功能。建议可以在吃完韭菜后的一两个小时再喝牛奶,现在可以喝一些白开水。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,胃炎患者喝牛奶好不好,需要根据具体的情况来判断,具体分析如下:
患有胃病的人可以多吃牛奶,因为牛奶中富含蛋白质和钙,对增强抵抗力非常有好处。牛奶可以保护胃黏膜。但是,有胃炎的患者应适量喝牛奶,如果喝过多的牛奶,一般是不好的,容易刺激胃酸分泌,进而可能会加重胃炎。因此,建议胃炎患者少喝牛奶。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,胃酸患者可以喝牛奶,不影响。
牛奶主要含蛋白质,不会增加胃酸,而粗粮、红薯、土豆等。含有大量淀粉、糖、酸等,容易引起胃酸。建议患者少吃。如果没有其他基础疾病,可以用碳酸氢钠治疗胃酸。
一般来说,如果患者精神紧张,工作压力过大,饮酒过多,饮食不规律,都可能引起胃酸分泌过多。如果胃酸过多,会损伤胃和十二指肠粘膜,引起胃溃疡或十二指肠溃疡等消化道疾病。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。