糖尿病患者每天至少喝600到800毫升的水是可取的。
如果涉及肾功能严重衰竭的人,建议少量饮水,并限制饮水量,心功能不全的人也要限制饮水量。如果糖尿病人有代谢综合征,代谢紊乱,尿酸升高,建议每天饮水量在两升以上,有利于尿酸的排泄和血糖的管理。同时,如果糖尿病患者近期出现严重酮症或轻度酮症,应多饮水,每天饮水量在两升左右以上,有利于酮体排出。因此,健康状况正常或血糖理想且无并发症的中青年糖尿病患者,饮水量以600-800毫升左右为宜。心肾功能严重衰竭者,一般饮食应控制在200ml以内,以免心功能不全。
经常喝咖啡的人容易患糖尿病,患糖尿病的风险很高。
每天喝3~4杯咖啡的人比不喝咖啡的人患糖尿病的危险低28%。研究表明,经常喝咖啡还可以减少超重者和饮酒者患糖尿病的危险。因此,经常喝咖啡的人容易得糖尿病。经常喝咖啡的人比不喝咖啡的人容易得糖尿病。而且,患糖尿病的风险很高。喝咖啡无害,但不能喝太多。长期喝咖啡对身体有害。咖啡里含有糖分,糖尿病患者不能喝咖啡。糖尿病患者要保持理想的体重、均衡的饮食和多样化的饮食。
糖尿病患者可以少量饮酒,不可能经常喝。
对于糖尿病人来说,其实不建议糖尿病人喝酒。如果他们喝酒,酒精中所含的热量也要计算到一天的总热量中。一般来说,对于糖尿病女性来说,一天的纯酒精摄入量不超过15克,男性不超过25克。这样可以根据每种酒精所含酒精的浓度计算出纯酒精的克数。大量饮酒会加重糖尿病的并发症,如神经病变、血管疾病、肾脏和心脏疾病。同时,大量饮酒不利于肝功能,间接影响胰腺的功能,如肝功能损害、酒精性肝病等。随着时间的推移,胰腺的功能下降,胰岛素分泌更加不足,胰岛功能更加衰退。同时,大量饮酒可在短时间内引起低血糖,使皮下注射胰岛素或使用磺脲类药物的患者发生低血糖,容易发生危险事件。
奶茶喝多了会得糖尿病。
奶茶不仅含糖量高,热量也高。属于高脂肪高糖食品。酒喝多了热量和糖分会超标,体内脂肪积累,降低胰岛素的敏感性。偶尔喝太多奶茶对正常人不会引起糖尿病,但长期过量喝奶茶会增加患糖尿病的风险,所以也要控制适量饮酒。对于糖尿病患者来说,喝太多一次性奶茶也会使血糖更高。对于空腹血糖受损、糖耐量受损等糖尿病风险较高的人来说,多喝奶茶可能会提前发生糖尿病。
不推荐多宝茶。糖尿病后可以喝的饮料实际上是白水、茶和咖啡中不加糖。
对于糖尿病人来说,喝茶、喝白水代替喜欢的甜饮料、碳酸饮料,包括可乐、雪碧和现在各种各样的饮料。其实中国的文化比较精致,喝茶有各种各样的茶。糖尿病患者饮茶是一个好习惯,喝某种茶时,民间通常要加糖。比如喝菊花茶加一点冰糖,喝八宝茶加很多冰糖,糖尿病患者喝绿茶、红茶、花茶都没问题。