有痘痘应该是内分泌失调引起的，可以用药物治疗，多吃蔬菜水果，多喝水，早起大便，排出一天的毒素。平时多洗脸，脸上的油脂会直接刺激肌肤，产生痘痘，所以一定要保证脸部的干净清爽，护肤的话建议要慎重，护肤品过于刺激，会加重痘痘。
脖子落枕多见于数量以及过度不良姿势持续太久所造成。如果找个有经验的按摩师，推拿三五次就可以好转，另外注意休息，局部热敷，红外线灯烘烤等其他的理疗方式。多食用滋补肝肾的食物，适度体育锻炼，以舒筋活血，不要过度劳累以及受凉。
保持干燥洁净，禁止用手抓挠及触摸，清淡饮食，禁食辛辣刺激食物，绝对禁酒，尽量少食高糖，高脂肪，高能量食物，多参加体锻炼增强体质，局部可以外涂维生素ｅ，注意保湿，避免风吹日晒，长期坚持，可逐渐好转。
痘痘是由于激素分泌旺盛，使人体内分泌失调，皮脂腺分泌亢进，皮脂腺排泌不畅，导致排泌导管堵塞，造成皮脂腺淤积形成的。建议及时到皮肤科就诊，进行相关检查明确诊断后对症治疗，平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物。
如果痘痘比较严重，可能合并毛囊炎。患者在晚上可以用温水（不是热水）和硫磺皂彻底清洗面部，平时外出要做好防晒保湿，保持心情愉快，少吃辛辣、油炸食品。一般面部毛孔粗大、爱出油是脾虚湿浸、湿热造成的，可以用中药调理。