我女儿今年十六岁,158cm59kg

会员55857221 16 已回复
我女儿今年十六岁,158cm59kg一直觉得自己很胖,而且很自卑,我该怎么帮她减肥呢
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
宋建华 副主任医师 潍坊市第二人民医院 外科 三级甲等
擅长:骨关节炎,骨质疏松,骨肿瘤,韧带损伤,脊柱肿瘤,脊...
已帮助用户: 8934
问题分析:你好,肥胖是由于吃的太多,能量摄入太多。运动太少,能量消耗太少。造成能量过剩,能量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。
意见建议:减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。节食运动一定要坚持。
有用0
关注
马明翠 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:医学营养
已帮助用户: 129
健康指导:你好,肥胖的原因是摄入的能量超出消耗,多余的能量在体内转化成脂肪而导致肥胖,孩子正处在生长阶段,要注意合理的饮食,不能暴饮暴食,睡前不要吃零食和甜食,可以选低热量高蛋白的是食物如鱼、虾、蛋、鸡、瘦肉、豆制品等,少吃高热量的食物如肥肉,糖果、煎炸食品等,还要适量的运动,减肥是一个长期的工程,持之以恒,没有什么一触即成的有效方法。
有用0
关注
吴艳芳 晋中市第二人民医院 其他 三级乙等
擅长:果汁维生素C片,葡萄糖,鱼肝油,药酒,保健品
已帮助用户: 5423
健康指导:减肥首先需要做的就是控制饮食,在饮食上一定要少吃一些热量比较高的食物在日常生活中的各种煎炸烧烤食物零食饮料油腻的菜肉质品能量含量是比较高的一定要少吃,另外,你最好要督促孩子每天坚持进行半个小时以上的慢跑等运动时非常有助于消耗脂肪的,
有用0
相关问答

通常情况下,16岁包茎的患者,建议及时尽早的进行包皮环切手术治疗,否则容易诱发阴茎不良病变。具体内容如下:
但是如果自幼包皮不能上翻,龟头与包皮严重黏连,造成尿道口狭窄,伴有排尿困难的包茎患者,手术以后可能造成龟头及包皮的水肿,需要定期换药治疗。
健康的生活方式、积极的心态、良好的个人习惯均可促进疾病的康复。日常生活中要注意保持生殖器的卫生与干燥,平时洗澡时,可行包皮翻转,洗净包皮内的包皮垢。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

得了抑郁症能治好,抑郁症是治疗效果比较好的疾病,生活中抑郁症比较常见,轻微的可以自我调整好,严重地通过药物,系统、规范的治疗并辅助心理治疗,都能够得到比较好的治疗效果。只有个别特别难治的,可以联合电休克治疗,也能起到比较好的效果。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

患者月经不调应该保持心情舒畅,避免熬夜和劳累,必要时可以吃一些逍遥丸或者是疏肝解郁丸调理。必要时可以注射黄体酮促进月经来,在来月经的第二天抽血检查一下性激素水平。一般患者在五十岁左右出现绝经属于正常的现象,主要是由于卵巢衰弱,导致体内的雌激素和孕激素水平下降,进而出现月经不来潮,所以患者月经不调,可能属于绝经期前综合症。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

生长激素对于某些种类的小患者是有效的,但是它必须经过专科医生的检查诊断和指导使用,才能取得应有的疗效生长激素的疗效取决于起始治疗对于年龄和基础身高的影响、骨龄和营养与遗传因素,一般年龄小者好于年龄大者,骨龄尤佳,10岁前处理较10岁后为佳。
建议还在尽量不要通过打激素来使身体成长,尽量通过饮食调理,不出营养,适当运动锻炼,促进体内生长激素的分泌,来达到发育的结果。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

这种会影响长高的,建议别抽烟的,这样对身体健康和生长发育都有危害的。建议保持乐观积极的心态的,注意加强锻炼的,注意饮食规律的,注意生活规律的,好好休息的。多运动提高身体的抵抗力。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

十五六正在生长发育期,不建议吸烟喝酒的,一般烟中的尼古丁会抑制身体的生长,使身体生长速度缓慢,也可以带领孩子去医院做一下检查,看是不是缺什么微量元素,平时要多睡觉,不要熬夜,作息有规律,吃一些营养丰富的食物,比如动物内脏,瘦肉,菠菜,排骨等,多运动提高身体的抵抗力。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。