练完操能吃饭吗?需要间隔1小时吗?

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练完操能吃饭吗?需要间隔1小时吗?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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贾晓宁 医师 原阳县中医院 内科 二级甲等
擅长:心血管和血栓栓塞综合征,病态窦房结综合征,感染性心...
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问题分析:运动后体内的糖、脂肪、蛋白质会大量分解而产生较多的酸,使人感到肌肉酸痛,疲劳倦怠。
意见建议:原则:补充碱性食品。如果再吃肉类或喝可口可乐等含糖高的酸性食品,反而会增加血液中酸度,从而更为加重人体肌肉的酸痛程度,使疲劳更无法及时消除。推荐:饮料可选择牛奶、豆浆、茶水、果汁(不加糖)、矿泉水或白开水。豆类也是好的食物选择。希望对你有帮助。
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黄培 医师 襄阳市瑞京糖尿病医院 内科
擅长:糖尿病合并低血糖,糖原贮积病Ⅱ型,糖原贮积病Ⅰ型,...
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问题分析:你好,一般在活动完以后是不能够立即吃饭和进食的,一般,如果想吃饭和进食的话,肯定是需要间隔半个小时以上才能够进食的。
意见建议:这个条件规定一般主要是在剧烈活动以后,也就是说在活动时出汗以后才能够这样做,如果活动时没有出汗的话,只需要休息十到十五分钟就好。
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杜媛 护士 长治蓝天医院 外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,不建议及时进食,容易导致胃肠道不适,建议注意饮食和生活习惯调节,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及粗纤维含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼!
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相关问答

阻生齿拔出后即可进食。
阻生齿是指不能正常萌出的牙齿,常发生于牙槽骨和牙列的最末端(智齿)。但是少部分普通牙齿由于牙齿阻挡、空间不足,生长不出来也称为阻生齿。通常情况下,拔出后约2小时,麻药消退后即可服用,吃饭要慢一点,只要不吃辛辣刺激的食物就行,勿食过硬之品,不吃太热的东西,还有其他食物也能食用,只需要规律吃饭,保持清淡。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

宫颈癌的筛查对于生育期的女性来说,是每年检查一次,连续检查两年,正常的女性可以适当地延长时间。一般是每1年或者2年内做一次筛查就可以了,患者怀疑患者患有宫颈癌,及时地去正规的医院检查,以防病情加重。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

退烧药如果用的太勤,能引起肝肾损伤,宝宝发烧了不要急着加药或者换药,一般每6~8小时1次,最短用药间隔为4小时,连用3天以上最好在医生指导下换一种退烧药,以防副作用累积。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

养成正确的呼吸习惯。坚持用鼻来呼吸,少用嘴巴。有意识地锻炼呼吸方式,首先要心平气和,让吸入的氧气深入到肺叶的所有角落,呼气的时间适当延长、练习扩胸运动,通过提高胸部肌肉力量,扩大胸腔能力,增强呼吸的深度。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

近视眼不可逆目前没有效药物治疗,也没有效物理方法治疗,影响视力上课学习佩戴合适眼镜矫正。控制近视发展可以增加户外活动。平时要爱护眼睛,多吃对眼睛好的食物,注意规律作息。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。