减肥产品应该可以减肥。绿瘦相关药物减肥茶属于保健类的减肥药，对减肥有一定的调理作用。绿瘦减肥茶具有去除体内湿气，解暑等功效。服用减肥茶时病人应该注意坚持锻炼和节制饮食，单凭减肥茶是不能达到满意的减肥效果，在喝减肥茶时病人应注意低脂、低胆固醇饮食，不要进食过多的肉类性食物。病人宜多吃蔬菜水果类的食物，应保证大便通畅，适当的多喝白开水，多增加户外活动，有利于减肥。
不靠减肥产品一般通过吸脂手术的方式能瘦下来，这种方法受到多数人的好评。吸脂手术通常是在比较肥胖的部位进行设计，然后再将麻醉剂和膨化液注射到脂肪层下，再通过负压吸引器的吸力，将体内膨化好的脂肪组织抽出来，通过加压包扎和穿戴弹力衣的方式，打造理想体型。吸脂术后要注意按医生指导正确饮食和护理。
瘦瘦贴一般能减肥，具体效果存在个人差异，而且不建议用瘦瘦贴减肥。
瘦瘦贴通常含有中药成分，贴在肚脐部位后可以燃烧体内的脂肪，从而达到减肥瘦身的效果。每个人的体质不同，因此具体效果存在个人差异。需注意，瘦瘦贴可能会刺激胃肠道，出现腹泻、食欲差等胃肠道反应，因此不建议使用瘦瘦贴进行减肥。
通常可以通过饮食控制、运动锻炼等方式减肥，还可以选择通过针灸抑制食欲，促进代谢，从而帮助减肥。
减肥是一个长期持续的过程，主要在于控制饮食和，加强锻炼。我们必须严格控制日常饮食，尽量少吃辛辣油腻的食物，以免影响胃的消化功能。可以多吃粗粮，粗粮中膳食纤维含量相对较高，能加速胃肠道蠕动，对清除肠道油脂有很好的效果。不要喝碳酸饮料、咖啡等饮品，多喝温开水加快新陈代谢，促进脂肪消除。运动应每天进行3-4次，每次30分钟，长期坚持一定会达到瘦身的目的，但要注意不能过度劳累，劳逸结合。建议求美者也可以选择去正规医美机构进行抽脂手术，是现在大多数求美想要减肥的方式，安全快捷。
酵素减肥有效，酵素是从发酵的水果和食物中提取出的物质，其中含有丰富氨基酸、维生素类物质，进入人体之后可以促进胃肠道蠕动。同时也可排出胃肠道中多余的代谢废物和粪便，保持肠道活力，以此可以有效改善营养不协调的症状，促进人体对各种物质的吸收。除此之外，其中的营养物质也可以针对性作用于身体内其它方面，会随着血液进入肝脏，提高肝脏代谢能力。维生素类物质可有效对激素进行调整，缓解内分泌失衡，改善人体对各种营养物质的代谢，从而起到辅助性减肥的效果。在服用酵素的同时也应该进行运动，例如慢跑、散步，这种有氧运动可以促进身体内脂肪消耗。
