在饮食上要给予加强营养之外，生活一定要规律，不要熬夜，并且要保证充足的睡眠，对预防胎盘老化会起到辅助性的作用，如果已经不缺钙下，就不要再补充钙剂，也是预防胎盘老化的关键。
胎盘老化，其实就是胎盘功能的减退。胎盘有一个封闭、合成的功能，有一个免疫功能，还有一个物质交换的功能。胎盘老化即功能的减退，这些功能减退，可能会导致小孩出现一些FGR或者是胎儿窘迫，甚至部分病人照B超的时候会出现羊水过少。
胎盘老化大多是由于过期妊娠，或者孕妇出现妊娠合并症，比如妊娠合并高血压，妊娠合并糖尿病等器质性疾病，引起胎盘血液供应减少，从而就会出现胎盘成熟、胎盘功能减退。
胎盘老化是其成熟度增加，导致胎盘功能减退，多是过期妊娠，妊娠合并症，如妊娠高血压、都会导致胎盘血液供应减少，加速胎盘老化。尽快住院，用药促进胎儿肺脏成熟，延长胎儿在宫内的时间。
胎盘老化说明胎盘的功能有一定程度的降低，大多是由于过期妊娠，或者孕妇出现妊娠并发症，比如妊娠合并高血压，妊娠合并糖尿病等器质性疾病，引起胎盘血液供应减少，从而就会出现胎盘成熟、胎盘功能减退的表现，也就是常说的胎盘老化。
胎盘老化了不是代表快生了胎盘老化的意思是说，在彩超检查时发现胎盘功能到了三级，就是胎盘钙化，胎盘功能减退，不能正常的供给胎儿血氧和营养物质，会出现胎儿宫内缺氧窒息。胎盘老化后要监测胎心、胎动情况，如果胎儿有缺氧的表现，胎心不正常，胎动减少，要随时终止妊娠。