饮食不规律会损害胃肠，并且不能给身体提供足够的能量和营养，会导致皮肤干燥、贫血、细胞衰老等营养缺乏症状。
饮食不规律会影响消化腺功能。肝脏和胰腺等消化器官所分泌的酶类，具有消化作用的，如果饮食没有规律会导致酶类物质分泌异常，影响其正常功能，严重时还会引发胰腺炎等症状。在长期饮食不规律的的情况下，会破坏人体新陈代谢的平衡，从而导致各种疾病的出现。长时间的饮食不规律，会使身体无法及时获得所需的营养物质，容易造成贫血、提前衰老、骨质疏松等症状
注意饮食规律，饮食均衡，合理膳食；饮食与运动相结合，进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。
不规律的饮食会引起肠胃的变化，从而引起胃痛。在这个时候要有规律的饮食，以清淡易消化的食物为主，避免食用油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物。出现反酸烧心的情况下，可以口服奥美拉唑来控制胃酸的分泌。出现黑色便要考虑是否有胃溃疡、十二指肠溃疡等溃疡性改变。如果出现了长期的症状，需要做胃镜检查，确定确诊后才能进行药物治疗。
胸小可以吃木瓜牛奶进行改善，还可以通过丰胸手术快速使胸部表达丰满。木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，但是需要长期食用才行。 通过隆胸手术将假肢植入胸部组织，具有支撑的效果，还可以提高皮肤的弹性，使胸部更大，丰富弹性。另外，也可以在局部主要注射透明质酸。透明质酸也有支撑的效果，注入皮肤层后，被人体吸收利用，使胸部比以前更大。建议求美者在做隆胸手术时，要到正规的医美机构做全面检查，根据自身具体情况选择手术方案。术后注意饮食避免辛辣刺激的食物。
胸小吃任何食物都不能变大，可以选择脂肪填充的方式来达到丰胸的效果。胸小主要是由于营养不良或者是遗传的因素所导致的，通过饮食并不能够让胸部变大。如果想要让胸部变得大一些，可以到正规的医院做脂肪填充，主要是将腹部或者是臀部以及大腿部位多余的脂肪抽出来，然后经过特殊的加工和处理注射到胸部内，能够使胸部变得更加丰满，可以改善个人的身材。
一般情况下，对于胃疼没有规律的患者，建议患者及时就诊，做胃镜等检查，明确病因后，对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，根据检查结果，若患者明确为胃炎、胃溃疡等疾病所引发的胃疼，可以在医生的指导下使用奥美拉唑、兰索拉唑等保护胃黏膜类的药物进行治疗。但如果是因为幽门螺旋杆菌感染所引发的症状，则可以通过三联、四联疗法的方式进行治疗，促进病情的恢复。日常多食新鲜蔬果，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息。注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
