怎么才能减大腿跟小腿

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曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴艳芳 晋中市第二人民医院 其他 三级乙等
擅长:果汁维生素C片,葡萄糖,鱼肝油,药酒,保健品
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健康指导:如果大腿部位比较粗壮的花是可以通过多进行一些有氧运动来达到一个减肥的目的的建议你在饮食上一定要少吃,在高盐高糖高脂肪的食物啊!在饮食上了还要多吃一些利尿消肿的蔬菜比如说黄瓜苦瓜冬瓜等等,也可以多进行一些慢跑运动运动之后要按摩腿部的肌肉,
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郭莉伟 河北医科大学 内科
擅长:心血管内科
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问题分析:你好,有氧运动可以达到可观的效果。瑜伽、转呼啦圈、慢跑等。
意见建议:每次做完运动后一定要做适当的拉伸运动,这样可以使肌纤维拉开。
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相关问答

大腿小腿肌肉拉伤可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状,具体内容如下:
1.日常护理:大腿小腿肌肉拉伤患者需要做好日常护理,注意局部清洁,减少病菌滋生,可以通过热敷、按摩等方式,促进局部血液循环,帮助缓解疼痛的症状。。
2.药物治疗:如果症状较为严重,患者可在医生指导下使用迈之灵、威利坦、草乌甲素片等药物,促进损伤快速修复,能够有效地帮助患者恢复身体健康。
3.手术治疗:大腿小腿肌肉拉伤,如果上述治疗方式效果不佳,可能是韧带损伤,患者可在医生指导下采用韧带重建术、韧带缝合术等方式进行治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,可以通过超声吸脂术来瘦大腿和小腿,效果是比较好的。
如果有瘦大腿和小腿的需求,可以通过超声吸脂术来实现,主要是利用高能低频超声波的物理化学效应,选择性地破坏手术区域的皮下脂肪组织,将局部的脂肪乳化液后,再用负压吸引将其抽出体外,从而达到瘦腿的效果。
治疗期间求美者要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,同时还需要保持腿部周围皮肤的清洁和卫生,有利于身体的恢复。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如生理性肥胖引起的小腿粗,可通过合理饮食,适当锻炼,可使小腿变细。如锻炼引起的小腿粗,应减少锻炼强度,多做瑜伽类拉伸运动和局部按摩,可让小腿瘦下来。如是病理性因素,及时就诊,明确诊断,积极治疗原发病,可使病情好转。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

大腿骨折小腿抬不起来可能是肌肉受损、疼痛限制等原因导致的,具体分析如下:
1.肌肉受损:大腿发生骨折时,多数大腿肌肉也同步发生损伤,所以大腿骨折小腿抬不起来。建议患者持续冷敷治疗来消除肿胀,以缓解疼痛,小腿自然而然可以抬起来。
2.疼痛限制:大腿骨折后,局部有明显的疼痛,如果股四头肌发力会刺激骨折处,导致疼痛症状加重,大腿骨折小腿抬不起来。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

问题分析:你好!皮肤瘙痒,有疙瘩吗?可以提供图片看看。这个情况一般和过敏有关系。
指导建议:建议提供图片看看,如果是过敏,需要服用抗过敏药物治疗,饮食方面避免吃辛辣刺激食物和海鲜类食物,以免加重。

杨爽 副主任医师 其他 河源市人民医院 已帮助用户:1247
擅长:有全科资质,内科、外科、儿科、皮肤科问题,尤其擅长高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常。

大腿小腿酸胀最常见的原因就是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出以后,向后压迫周围的神经根和硬脊膜,引起一系列神经症状,包括臀部、大腿、小腿、足部的酸胀不适,有时伴有肌力下降。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术