想寻求心理医生的指导
失眠可以喝灵芝粉。
根据患者的情况，可以在早上或睡觉前服用。失眠的原因很多，与环境、自己的感情、身体状况等因素有关。如果患者要用灵芝治疗失眠，就要去正规中医科看病。要在中医的指导下辨证治疗，选择适当的灵芝剂量或适当的给药方法。西医治疗，患者可能需要通过相关检查排除器质性疾病，然后调整生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯等来改善。平时睡眠时间调整为晚上10:00-10:30。睡觉前可以泡脚，洗热水澡，保持环境黑暗。因为黑暗的环境可以促进大脑中褪黑激素的分泌，改善睡眠。同时，可以服用谷维素、磺胺嘧啶等药物来改善睡眠。
立普妥主要是治高胆固醇血症、冠心病或冠心病等危症，比如糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病，合并高胆固醇血症或者混合型血脂异常的病人，立普妥可以降低心肌梗死的风险，降低中风的风险。
正常的月经持续时间为3到7天，少数为3到5天，如果月经持续超过七天，就算经济延长，原因有很多，比如子宫肌瘤，子宫内膜炎，子宫功能这条信初写，卵巢疾病，内分泌失调等，应该到医院去做B超及激素水平检测，明确病因后再对症治。
想治疗已经患了数年的附件炎，可以采用微波结合中草药治疗，但要按疗程治疗，至少连续治疗三个月，甚至半年。采用中草药治疗，饮食上就要多加注意，以清淡饮食为主。慢性附件炎时间太长了，很容易导致周围组织粘连，活动度不好。
主要是由于锻炼过度而导致半月板损伤，会出现膝关节肿胀疼痛，有可能还会引起膝关节积液，现在暂时可以不要做一些跑跳运动，少走山路，少上下楼梯，一般轻微的损伤可以保守治疗，但是如果半月板损伤严重，有可能还要通过手术来处理，后面配合康复锻炼治疗。
十一个月宝宝的辅食要尽量多样化。
通常在4-6个月时要开始给宝宝添加辅食，母乳充足在6个月时也要添加辅食，辅食从一种到多种，由稀变稠，有简单到复杂，由流质到半流质、固体。添加辅食时要孩子习惯一种食物后再添加另一种食物。11个月的宝宝能吃的辅食种类很丰富，母乳加奶粉、米粉，可以吃馒头、面条、米汤、饼干、蔬菜、水果都可以吃。可以吃蛋白质一类的食物，如鸡蛋、豆类都可以，可以吃肝脏、瘦肉、虾等补充蛋白质及适量铁剂，预防孩子贫血。
