去健身房锻炼后胸肌疼怎没办

会员56072601 15 已回复
胸部酸疼厉害,不能伸直。 曾经的治疗情况和效果: 用云南白药喷了,还擦红花油都没用。
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院 其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:对于这种情况,可能是运动过度运动不当造成的肌肉损伤,可以适当用些冰块敷,对缓解症状是有帮助的。同时要注意休息,不能再进行高强度的锻炼了,可以多吃一些牛奶豆制品鸡蛋和瘦肉,补充充足的蛋白质,对肌肉组织有修复作用,缓解症状有好处
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郭莉伟 河北医科大学 内科
擅长:心血管内科
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问题分析:你好,你这可能是因为没有掌握正确的锻炼方法或运动过度引起的肌肉损伤。
意见建议:注意休憩,短期内避免剧烈运动,再加上外用药,过一段时间会好起来的。
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相关问答

刮宫手术是痛苦的,因为阴道b超只进入阴道在子宫颈外检查。刮宫是通过子宫颈进入子宫腔。这两者完全不同。然而,刮宫手术通常更快,避免紧张和焦虑的症状,并与医生合作良好。通常是可以忍受的。害怕疼痛的人可以选择无痛的刮宫手术。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

后背疼脊柱疼可能是因为棘上韧带劳损或腰椎骨质增生。后背疼、脊柱疼的症状有多种,比如冠心病的临床表现是胸背疼痛,疼痛呈阵发性。还有一种情况是乳癌和肺癌。这两种病症,都会导致背部的疼痛。除此之外,还会引起后背疼、脊柱疼的症状。比如腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。出现这种症状首先要去正规的医院就诊,由专业的医师进行检查,找出原因,然后进行相应的治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

出现后背疼痛的情况,可用以下的方法进行锻炼。伸展背部:平躺,双膝蜷到胸部,接着将头往前弯曲,直到有了拉伸的感觉,接着双腿放在地上,弯曲膝盖,用双手将一个膝盖以往胸部重复即可,每次拉伸保持三十秒左右。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先腰痛,下腰发作会有一定的诱因,例如与运动和活动有一定的关系,休息过后腰痛的症状可能会缓解或者减轻。腰疼有时可能会放射至臀部和下肢疼痛。查体结合拍x线片子可以进行诊断。如果是肾疼,注意观察排尿的情况,是否存在着尿急、尿频、尿痛的症状,观察排尿的颜色、尿量、性状。休息后,多不能够缓解疼痛。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

可能是急性牙髓炎导致的头疼,牵涉的面部疼痛。到医院找口腔科大夫看看,可能需要拍口腔全景片,看看牙齿的情况,找出导致牙齿疼痛的原因,对症处理。做根管治疗,扩大冲洗根管,应用专业根管消毒剂,消毒根管,充填根管。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

洗牙不疼,洗牙是利用超声波震荡的原理,去除刺激因素。没有明显的疼痛,会有一定程度的出血。如果洗牙过程中超声波震荡功率过大,可能会引起牙齿微小的裂纹,可能会引起不适。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。