瘦大腿和臀部可以通过多运动、局部按摩、针灸等方式。
1、多运动：避免久坐，多做运动，可以帮助燃烧脂肪，减轻体重，达到瘦大腿和臀部的作用。
2、局部按摩、针灸：可以帮助人体内的血液循环，帮助体内的毒素排出，从而达到瘦大腿和臀部的目的。饮食要严格，不能吃太多的东西，要多喝水。
左边髋关节疼痛分为原发性和继发性。腰椎外伤、腰椎间盘突出、腰骶关节退行性变、骶髂关节炎等都是继发病因，需要在医生指导下进行检查，在日常生活中要多休息，尽量不要过度疲劳，尽量选择硬板床。采用中药熏蒸、针灸、理疗、推拿、针刀等保守疗法，还可以使用一些活血止疼的药膏或者是口服的药物，具体治疗方式应咨询专业医生，避免错误治疗产生不良反应。
大腿根部和臀部抽脂需要5000元到10000元左右，因为每个地方的收费水平标准都不一样，所以费用方面是没有规定性的，需要到正规的医院去进行，避免对身体造成损害。还要适当的运动，不可以出现暴饮暴食的现象。
股骨头坏死会导致大腿根部和臀部异常疼痛，但是大腿根部和臀部疼痛不一定就是股骨头坏死。患侧臀部疼痛，患侧腹股沟疼痛，患肢膝关节疼痛，患肢畏寒，活动多时无力，酸痛，易疲劳。这些症状不能同时出现，有人出现一两个症状或几个症状，短时间出现后就消失，反复多次，这就是股骨头坏死的早期症状。建议到医院进行确诊，主要进行X光片和CT检查。病人要保持一个良好的心态，不要过于焦虑。平时注意休息，避免劳累着凉。
孕晚期出现这种是常见现象，是由于子宫的逐渐增大压迫到局部神经所致。不要担心等到生完宝宝之后症状就会消失的。孕妇要少走路，适当补充钙质，这样可以减轻大腿根部疼痛的症状。可以用温热水袋敷一敷，在适当按摩。
大腿根部臀部长痘痘可能是由于细菌感染引起的，会导致局部长痘痘。
大腿根部臀部长痘痘主要是细菌感染所致，如果不注意皮肤卫生，可能会导致细菌滋生，所以会诱发感染，会导致皮肤出现炎症反应，从而导致大腿根部或者是臀部长痘痘，局部会出现红肿或者是疼痛，而且还会伴有皮肤瘙痒。
大腿根部臀部长痘痘通常可以采取红蓝光祛痘的方法进行治疗，是利用红蓝光的照射对皮肤进行刺激，能够消灭细菌或者是促使炎症消退，从而达到比较好的治疗效果。
