我前二年通过跑步，吃中药“参芪降糖颗粒”，血糖从空腹8.1下降到6以下。最近6-7个月由于比较忙，没有跑步，每天吃芝麻+杂粮，是否会有影响？油炸鸡也吃多了？
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孕妇的空腹血糖5.3属于正常。
空腹血糖5.3mmol/l属于正常偏高，问题不大，不需要用药治疗。建议做糖耐量实验，以进一步明确诊断。同时需注意调整生活方式，避免摄入高糖、高脂食物、保持营养均衡，可少吃多餐，饭后适当运动，保持情绪稳定。饮食中需注意有适当粗粮，少吃细粮，多吃蔬菜，蔬菜少油、少盐进行烹调。
孕妇空腹血糖5.6不严重。
孕妇的空腹血糖会要求比较严格，5.6mmol/L为正常的切点。主要原因是正常人的空腹血糖为3.9到6.1mmol/L，孕妈妈的设为3.1到5.6mmol/L，所以建议患者在空腹血糖降到5.6mmol/L以下后进一步开展内服葡萄糖耐量实验，孕妈妈严格血糖水平为餐后1小时低于10.0mmol/L。
空腹血糖6.8mmol/L略高于正常血糖的上限，但未达到糖尿病的确诊范围，可通过日常护理来改善。空腹血糖的正常值通常在3.9mmol/L-6.0mmol/L之间。如果空腹血糖6.8mmol/L，虽然还没有达到糖尿病的确诊标准，但也比正常情况下的血糖要高一些。此时，患者要注意进行日常护理，平时不要暴饮暴食，建议低脂、低糖饮食，可以适当地运动，若有肥胖情况建议适当减肥。另外，患者还要做好饭后两个小时的血糖检测，明确自身血糖的具体情况。
空腹血糖6.3mmol/L通常是不正常的。空腹血糖一般在3.9-6.1mmol/L之间，如果空腹血糖为6.3mmol/L，通常是不正常的，这是一种异常的血糖情况。但此时通常还不能确诊为2型糖尿病，因为2型糖尿病的诊断标准是血糖高于7.1mmol/L，空腹血糖在6.1-7.1mmol/L范围内。因此，建议患者定期检测血糖，以明确血糖的平均情况，平时要控制好自己的饮食，减少糖的摄入，同时要多做运动。
妊娠期期间空腹静脉血糖5.6mmol/L，属于轻度偏高一般不危险。
妊娠糖尿病会增加早产和流产的风险，也有可能生产巨大的胎儿，从而增加妊娠不良结局，但是一般妊娠期血糖轻度升高，通过合理的饮食和运动是可以达到的。孕妇空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/L，餐后1小时血糖低于7.8mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L。
妊娠期间如果出现空腹葡萄糖5.6mmol/L以上，属于妊娠性糖尿病，此时一般是严重的。
孕期还要注意饭后的葡萄糖水平，OGTT检测，如果饭后的血糖水平也超过了标准，可以先控制饮食，适当运动。1-2个星期以后要做一次空腹和饭后的血糖检查，如果可以的话，可以继续做进一步的检查。如果出现高的情况，可以到医院的内分泌科进行血糖调节。孕妇的血糖高会对母亲造成一定的伤害。