有预防的办法吗？
心率过缓的禁忌主要有以下几个方面：心跳缓慢的病人不能让自己的血压忽高忽低，心跳过慢会和不稳定的血压相互影响，会导致猝死等危险的发生；禁食胆固醇高的食物；禁食高脂肪的食物；禁忌抽烟喝酒；禁食高盐的食物。
可自行监测心率，在清晨起床之前，测一下心率，此时的心率比活动后缓慢，如果心率低于50次/分，到当地医院做24小时动态心电图检查，以确定夜间最慢心率以及活动后的心率变化。
头晕心慌腿软估计是美尼尔氏综合症造成的。一般都是由于睡眠不好，精神过度紧张过度劳累，情绪激动，生气，感冒等诱发的。临床表现为自身和周围事物剧烈旋转，头疼，恶心呕吐，心慌，冒汗四肢无力，神经系统检查正常，头部ct检查无异常。病情轻的可以口服治疗美尼尔症状的药物，严重的可以静脉滴注。
心率过缓的危害在某些意义上较大，可导致病人突然晕倒、意识丧失等，严重者有威胁生命的风险。若病人心率不低于50次/分，且身体无症状，对人体无明显影响及危害，但在心率低于40次/分以下，病人易引起心绞痛、心功能不全、晕厥等，严重者甚至可以危及生命。
出现心慌头晕腿软的因素有很多，如心脏疾病、低血压或者出现大脑疾病等。如果出现了风湿疾病或者关节炎就会导致腿软，可以考虑到正规的医院进行检查，选择一些药物进行治疗，并且应当注意加强身体营养，有利于身体的恢复。