因吃太多肥的喝醋可以吗

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每天因吃太多饭长的太肥0喝醋减肥对身体有害吗: 情况和曾经治疗效果:
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李鸽 武汉市江夏区中医院 其他 二级甲等
擅长:肠炎
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健康指导:你好,一般减肥瘦身的话都是可以通过合理的饮食和运动改善的呢, 醋水消食解腻的作用比较好,所以可以选择餐后饮用一些或者是饮用一些蜂蜜柚子汁,柠檬茶等都是非常好的呢,祝你健康的
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王玉才 主治医师 柳林县贾家垣乡卫生院 中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:如果你想要减肥的话,最好是通过健康的减肥方式进行,如果你消化不好,有胃部疾病的话,最好不要用醋来减肥,容易增加胃部的负担,可以通过合理的控制饮食,在加上适当的体育锻炼,长期坚持就会有很好的减肥效果的。
意见建议:在饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物,饮食最好以清淡为主,另外每天可以进行晨跑,还可以做瑜伽运动,晚上睡觉前可以做仰卧起坐,上下蹲运动等,长期坚持就会有很好的减肥效果的。
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李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心 其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:不可以, 其效果一般,危害大容易反弹,会影响机体健康,建议食动结合从根源控制,适当运动, 建议饮食要做到规律、合理,饮食结构搭配合理,补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。 少食高胆固醇之食物;少食辛辣,刺激性食物;避免吃生冷食物;少食葱姜蒜辣椒等;忌食酸辣、燥热、油腻。
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马柏庆 濮阳华泰中医院 内科
擅长:冠心病,动脉硬化,心肌缺血,心绞痛,心房颤动,早博...
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问题分析:醋有软化血管,促进胃酸分泌,增进食欲的作用;尚未发现对减肥有明显效果。
意见建议:1、适量控制饮食,避免高糖、高脂、高热量饮食,多吃蔬菜水果;避免暴饮暴食。 2、适量运动。 3、保持良好的生活方式
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何艳玲 南方医科大学附属南方医院 其他
擅长:II型糖尿病,糖尿病,糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸...
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健康指导:喝醋是可以减肥,酸性物质可以促进胃肠的蠕动,促进消化,而且喝醋还有美颜效果,有利于体内有害物质的排泄,不过它的减肥效果不是特别明显,建议你还是选择运动加上喝醋的方法,这样减肥效果可能会更好。
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相关问答

拉肚子喝醋不可以。
腹泻期间不能饮用醋,因为醋会促进胃粘膜分泌胃酸,导致体液呈酸性,长期服用会引起酸中毒;而且,在腹泻的过程中,胃部的碱性成分已经流失了不少,如果再吃醋的话,会导致腹泻的症状更加严重。平时多吃些清淡的东西,多喝点清淡的米粥,不要吃辛辣刺激的东西,拉肚子时要保持好的饮食习惯,多补充水分。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

早上起床后喝一杯蜂蜜加醋配成的水,晚上晚餐后再喝一小杯醋。如次,即使没有严格限制三餐食量也可以缓慢变瘦,或者保持减肥之后的体重。特别是有一些正在调整饮食。当然还需要一套正确的喝醋方法。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝苹果醋可以减肥吗,1个月可以瘦,苹果醋就是由于苹果发酵而成的,其中他的果胶成分是非常高的,而果胶是可以有效地降低身体内部的脂肪形成,所以说一定意义上讲它具有很好的减肥功效,每天晚上睡觉之前来一杯苹果醋,长期的坚持绝对可以达到想要的减肥效果。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥吃鱿鱼通常是可以的,但是患者需要注意吃的量,不要吃得过多,以免影响减肥的效果。
鱿鱼是一种日常中比较常见的食物,含有多种营养物质。患者适当地吃一些鱿鱼,不会影响减肥的效果,还能为机体提供营养,维持日常所需。但是如果是油炸、红烧鱿鱼,一般不建议患者吃,以免脂肪摄入过量,不利于减肥效果。同时患者也可以采取埋线或者是针灸的方式减肥,能达到比较好的效果。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

喝苹果醋可以在一定程度上帮助减肥,但是效果有限。
苹果醋中含有果胶、果酸、氨基酸、矿物质等营养物质,不仅可以增加饱腹感,减少食物的摄入,还能促进胃肠道蠕动,改善和预防便秘。因此,喝苹果醋有一定的减肥作用。但是苹果醋的减肥效果是有限的,并且其中含有一定量的糖分,不宜多喝也不宜空腹喝。
建议减肥的求美者平时多吃新鲜的蔬菜和水果,适量吃高蛋白的食物,少吃富含碳水化合物的食物,如白米饭、馒头等,控制热量的摄入,有利于减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥可以适量吃菠萝。菠萝味甘、微酸,性平,富含人体所需的多种维生素和天然矿物质,具有润肠通便、利尿消肿、去脂减肥等功效。且菠萝中含有的热量较低,其中菠萝酵素能分解蛋白质,有效酸解脂肪,帮助消化肉类蛋白质,减少人体对脂肪的吸收。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病