如果患者的腹部有多余的脂肪，那么打呼啦圈可以减轻患者肚子上的脂肪。但是在日常生活中也可以通过锻炼来减少肚子上的脂肪。比如做仰卧起坐，做俯卧撑，但是不管是什么运动，患者都要坚持很长时间。
日常生活中要多注意饮食。避免摄入太多的脂肪和太多的糖分，避免暴饮暴食。餐后最好是站半个多小时，同时还可以用手拍击下腹部的两边。
腰腹吸脂一个月通常是不可以转呼拉圈，但是要根据个人的恢复情况来决定。吸脂手术主要是利用负压的吸引力，能够将体内多余的脂肪吸出来，可以达到很好的减肥效果。在做完手术之后要注意休息，短时间的不要做剧烈的运动，如果恢复的比较好可以转呼啦圈，短时时间不宜过长。平时要注意合理的饮食，尽量避免吃一些油腻的食物。
一个月能减多少斤是无法预先确定的。减肥时通过合理的饮食以及适量的运动，并持续的加强，一般最少一个月可以减4斤左右。具体减肥的效果与个人的体质，以及采取的运动量、饮食的分配等方面有直接的关系，存在一定的差异性。
腰腹吸脂一个月通常是不可以转呼拉圈，以免对局部的恢复产生不利的影响。腰部环吸手术能够使腰部看起来更加的苗条，但是在做完手术后一个月是不能够转呼啦圈的，因为局部的组织还没有完全修复好，如果过早的转呼啦圈有可能会对手术的部位产生不利的影响，甚至还有可能会导致局部出现僵硬。
呼拉圈减肥有效，能够使腹部的脂肪燃烧来达到瘦腹的效果，但这种方法需要长时间的坚持，才能达到减肥的目的，想要在短时间内达到治疗的效果，可以采取吸脂手术的方法来治疗。吸脂手术主要对局部进行切口，然后将抽脂管插入到脂肪层，通过不一样的方式将局部多余的脂肪抽出，从而达到治疗的效果，而且这种方法创伤比较小，恢复起来会比较快，不容易出现反弹的情况发生。在治疗以后做好局部的护理措施，不要做剧烈的运动，要以清淡饮食。
每天转呼拉圈一周就会有减肥效果。因为只要能长期坚持转呼拉圈，对减肥肯定是不错的，关键在于循序渐进，量力而行，持之以恒的运动。如果能严格的配合饮食控制，一周之内很快就会见到效果。