如果想要永久性的去除胡子的话，建议去医院采取激光的方式将胡子给去除掉。通过激光的质量能够准确的将是部位的毛囊给摧毁达到永久性治疗的目的，但是需要根据患者胡子多少采取一次或者是多次的方法进行治疗才可以，而且在治疗之后短期之内会出现红肿的现象，可以适当的用消炎药物。建议根据自身情况选择合适的治疗方式，激光脱毛后刚开始不要用热水清洗脱毛位置，一周内饮食上不要吃辛辣刺激、海鲜类食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒等。
取环之后当天就能洗澡，但是不能盆浴或者坐浴，只能进行淋浴的洗澡方式，刚取完环之后子宫是还没有闭合的，如果盆浴或者坐浴会让病毒细菌入侵人体，容易引起疾病。洗澡水温也要适当，不能太凉或者太热。
想要变得白一些，可以去医院注射自然美白针，能够使皮肤的颜色被提亮。皮肤黑可能是遗传因素的原因，如果感觉影响到美观，可以去医院的医疗美容科通过注射自然美白针的方式来改善，注射过之后能够溶解皮肤当中的黑色素以及黄色素，从而达到美白皮肤的效果，并且还可以使皮肤的颜色被提亮。
睡觉前喝点牛奶加蜂蜜，睡不着觉。
睡觉前喝一点牛奶，牛奶里放一点蜂蜜，效果更好。一些葡萄糖可以诱导大脑停止生产食用素，食用素是最近发现地与精神维持相关的神经传递素。大量糖分具有兴奋作用，但少量葡萄糖可以及时暗示大脑分泌苯二氢醌，这是与事故反应相关的新发现的神经传递素。因此，将几滴蜂蜜滴入热牛奶或香草茶中也有助于睡前放松。
一般来说，通过做抽脂手术可以让胸部变小。抽脂手术可以将胸部多余的脂肪液化，通过转移导管被吸出，脂肪量减少之后，胸部变小，胸部下垂症状也得到改善。抽脂缩胸手术见效很快，安全性也比较高，深受求美者喜爱。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议求美者选择专业的医美机构进行抽脂缩胸。抽脂缩胸后要做好护理工作，伤口处不要过早沾水，以免引起感染，也不要过早做剧烈运动，会影响术后效果。
快速瘦腿通常可以采用多锻炼身体的方法进行改善，也可以通过抽脂的方法进行治疗。腿粗多数是由于身体过度肥胖引起的，多锻炼身体能够起到消耗体力补助与脂肪的作用，从而达到瘦腿的效果。并且也可以到当地正规的医疗整形机构，通过抽脂的方法进行治疗，抽脂通常会在局部进行激活，然后将具有多余的脂肪细胞抽出体外，能够达到快速瘦腿作用。在日常生活中要合理调整饮食，而且要多锻炼身体，避免长时间久坐。
