不运动少吃会减肥吗怎样才能瘦脸

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不运动 少吃会减肥吗 怎样才能瘦脸
医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵雪茹 武汉市第三医院 中医科 三级甲等
擅长:中医综合
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健康指导:减肥最主要是管住嘴,迈开腿,最合理的方式就是在控制饮食的基础上适当的运动,如果不运动单纯不吃饭也可以减下来,只是效果不是很明显。面部显得胖有很多种可能,有的人是肉多,这种情况可以经常做脸部按摩,咀嚼口香糖等方式运动面部;有的人是骨架大,如果是这样的,只能通过手术削骨来改善面部轮廓,运动面部是没有用的。
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赵媛 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:想要瘦脸最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打,一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了,帮助存进了面部肌肤的血液循环,使得自己的面部肌肤更加紧致,停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养
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陈蔼芳 深圳市龙岗区第二人民医院 其他 二级甲等
擅长:更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,维生素A过多...
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健康指导:您好!很高兴能回答您的问题。如何让脸瘦一点方法很简单,但是却要每天的坚持。每天早晚洗脸后,脸上有水,不要用毛巾去擦干,用自己的双手在自己的脸硖两边,拍拍拍啊。不停的拍。直到水拍干为止。还有就是睡前觉按摩,按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
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崔英英 郑州复康中医院 其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:可以减肥但是效果不会太好,建议你最好采用运动结合饮食调节的方法减肥科学健康平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物,平时多运动如跑步羽毛球减肥操瑜伽等都是非常好的减肥运动
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张书刚 医师 围场县姜家店乡卫生院 内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,胆石病,慢性胃炎
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问题分析:您好,根据您咨询的情况我考虑合理的减肥方法最好还是运动加食疗,首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,
意见建议:可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.瘦脸的话可以多做做脸部的按摩,祝好!
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李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:不运动不少吃是没有办法减肥的,目前来说比较好的减肥方法是饮食控制和适当运动养成科学瘦身的习惯持之以恒才能长久.;
意见建议:建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
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汪吉廷 深圳市纽倍乐生物科技有限公司 其他
擅长:维生素A过多病,煤炭工尘肺,电脑病,更年期综合征,...
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健康指导:你好,分析:减肥的原则是“减体重不减体质”,嚼口香糖对瘦脸有帮助。 建议:一,饮食,早餐可以丰盛,中餐适量,晚餐可吃可不吃或少吃也可以吃些易消化的粥类,水果有,木瓜,熟透的香蕉,酸梅,苹果,橙子等。其它食物有,酸奶,洋葱,红薯,益生菌饮料,冬瓜、黄瓜、白菜,萝卜,南瓜等。
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相关问答

瘦脸的方法可以到医美机构通过瘦脸针剂来进行注射,也可以采取面部抽脂手术来进行治疗。瘦脸针里面的成分是肉毒素,注射瘦脸针之后能阻断肌肉和神经的营养,可以让面部的咬肌尽快萎缩,达到比较好的瘦脸效果。面部抽脂手术是在面部做比较小的切口,利用附压的原理把多余的脂肪和组织及时抽吸出来,也能达到比较好的瘦脸目的。生活中要注意脸部的保护,恢复期内尽量不要外出暴晒,也不要有外伤的情况出现。要注意脸部的保护,定期的到美容机构给脸部做保养。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

要采用微创脂肪抽吸术才能瘦脸,比较适合单纯脂肪堆积的患者。在做手术时有利于吸出面部的一些多余脂肪,能改变脸部轮廓,同时还能减轻下垂或者是肌肤松弛的症状,要到正规医院去治疗,医生的经验很丰富,能保证治疗效果。面部脂肪多很可能是不良的饮食习惯引起的,比如暴饮暴食,如果症状明显会对容貌产生不利影响。做完手术后要注意做好创口部位的护理,防止沾水,否则会有感染或者发炎的现象。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

一般可以通过注射瘦脸针的方式才能瘦脸,效果是比较好的。瘦脸针的主要成分是肉毒素,在注射完瘦脸针之后能够阻断神经与肌肉之间的联系,使局部肌肉逐渐的萎缩,能够达到很好的瘦脸效果,大概在一周左右的时间就能够看到效果。如果是由于脂肪堆积过多所导致的,也可以做抽脂手术,瘦脸的效果也是比较明显的。在平时要合理的搭配个人的饮食,不要吃过于油腻的食物或者是油炸的食物,否则就有可能会影响到减肥的效果。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

瘦脸最快的方法一般需要到医院进行注射瘦脸针,也可以采取做抽脂或者溶脂等方式。脸上的肉比较多很可能是在平时生活当中经常暴饮暴食引起的,也可能会吃一些含热量比较高的食物有关系,注射瘦脸针后能利用里面的肉毒素阻断神经对肌肉的营养,随着时间推移,面部会变得消瘦。肥胖比较严重的人群,也可以利用导管负压的方式将里面的脂肪抽出。恢复期间要合理对饮食做出调整,可以选择吃一些新鲜水果和蔬菜,然后以清淡以食物为主。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

瘦脸最快一般需要通过瘦脸针注射,也可以通过吸脂手术改善。瘦脸针的主要成分是肉毒素,主要能够阻断肌肉和神经的传导,还可以使皮肤下的肌肉逐渐的萎缩,从而达到快速瘦脸的效果,但是一定要严格控制剂量,以免产生不良的副作用。吸脂手术主要是通过负压原理将皮肤下多余脂肪吸出,从而达到快速减肥和瘦身。日常生活中一定要注意好饮食改善,尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物,可以多吃清淡易消化的食物。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

瘦脸瘦下巴可以注射瘦脸针进行改善,而且不会有副作用。瘦脸针的成分是肉毒素,注射后阻断神经和肌肉的神经冲动,放松过度收缩的咬肌,减弱收缩力,引起废用性萎缩,达到瘦咬肌的效果。一般来说,注射3周到1个月以上后,这个效果才会显现出来,起到瘦脸的作用。瘦脸针的作用在短时间内有效,只能暂时麻痹,使肌肉产生废用性萎缩,想要维持瘦脸效果仍需进行多次补打。建议求美者去专业医美机构进行注射瘦脸针,不仅能有效瘦脸,而且没有副作用,注射后要避免按摩局部,避免侧躺睡觉。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。