通常来说，颈部肌肉紧张会引起头晕。
颈部肌肉紧张多数是外伤、落枕、颈椎病等原因导致的，不仅可能会导致颈椎僵硬，致使颈椎生理曲度变直或者出现反弓，还可能会导致横突孔内的椎动脉会发生走行方向改变，从而引起脑供血不足，致使患者出现头痛、恶心、乏力等症状，所以通常来说，颈部肌肉紧张会引起头晕，建议患者注意休息，避免过度劳累。
现症状可能是有焦虑症，神经过于紧张会导致胃肠道功能受到影响，进而出现胃不舒服的现象。避免紧张多虑，多想，加强做一下室外运动，对调理神经功能有效果。平时应以清淡饮食为主，必要时可以口服抗焦虑的药以及帮助消化的药物治疗。
焦虑症患者通常睡眠不好，这会引发睡眠障碍、头昏头胀、注意力不集中等，长期下去会引发神经衰弱、免疫力下降等。焦虑症患者会出现心慌、心悸、胸闷，这会引发心绞痛、高血压、心律不齐等病症。
焦虑症会引起糖尿病。
焦虑、紧张会导致血糖升高，因为当一个人处于紧张、焦虑、压力等应激状态时，容易引起激素分泌和神经调节功能异常。这个时间可能会导致血糖升高。例如，当人处于紧张和焦虑状态时，肾上腺激素和皮质醇的分泌，以及神经递质如血清素的分泌都会增加，从而导致胰岛素和胰腺功能的改变，甚至出现胰岛素抵抗，最终导致糖尿病。同时，焦虑和紧张的情绪也通过神经系统调节血糖的变化。人在紧张的时候，自主神经系统功能失调，很容易血糖升高。通过调节血糖，我们能够更好地应对复杂的环境变化，因为我们在焦虑的时候需要消耗更多的能量和热量，新陈代谢也会更加旺盛。这些原因都会让我们的血糖升高，进而导致糖尿病。
精神紧张会引起失眠。
失眠是由神经兴奋、抑郁、恐惧、不安、无聊等精神因素引起的。失眠可能是工作学习压力过大引起的，也可能是精神压力引起的失眠。最方便的方法是调节生活。但是对重症患者来说，调理可能不起作用，所以要及时治疗。目前治疗失眠的方法很多，但不建议患者服药，以免引起其余的副作用。失眠患者可以真正使用面部类药物进行治疗。另外，患者平时要为自己创造良好的生活氛围，避免室内太吵或太亮。平时患者睡觉时要避免手机、电脑等容易引起精神愉悦的东西。另外，睡觉前洗热水澡，促进血液循环，可以缓解失眠症状。
一般情况下，紧张引起的心脏不舒服可以通过以下方式进行缓解：
如果是紧张引起的心脏不舒服，可以用深呼吸和吃药来减轻。日常生活中要保持冷静，不要有太多的激动。平时要多吃辛辣辛辣的食物，平时要多吃一些容易消化的东西。日常生活中要注意做好自己的情绪调整，避免紧张和情绪波动。在日常生活中可以通过阅读放松的书籍、电视等来舒缓自己的紧张，如果有需要的话，可以到医院检查。