小腿和大腿差不多粗一般可以通过多锻炼身体的方法改善，也可以通过抽脂的方法治疗。小腿和大腿差不多粗多数是由于小腿的脂肪含量比较高引起的，一般可以通过多锻炼性的方法改善，能够将好局部多余的热量和脂肪能够达到很好的瘦腿效果。也可以采用抽脂手术的方法治疗，能够将局部多余的脂肪抽出体外。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，尽量避免吃一些高热量或者高脂肪类的食物。
腿粗瘦腿可以选择抽脂手术的方法，并且要适当的做一些运动锻炼。大腿脂肪拥挤通常是经常泡一泡吃，或者是吃一些高热量和高脂肪的食物造成的，通过运动锻炼的方法能够起到辅助减肥的效果，但如果肥胖的比较严重，也可以选择抽脂手术治疗。抽脂手术是通过皮下的小切口放入吸脂管，将脂肪排出体外，手术在两周左右可以看到效果。术后避免过早的剧烈运动，以免影响到正常的恢复，保持规律的作息习惯。
体重对于脊柱和下肢关节的负重是最大的，而且肥胖者本身体重也非常大，因此，对于腰椎来说，间盘垂直压力要远远大于正常人。
并且肥胖的人多数腰部的肌肉韧带力量差，脊柱受到负重活动后，腰椎易处于不稳定状态。另外，长时间地站立工作也是导致腰椎间盘退行性变的原因之一。久而久之，不但间盘易脱水变性和突出以压迫神经，也易使人骨质增生。因此，对于肥胖者来说，应尽可能地保持身体的平衡和姿势，避免长时间弯腰或坐姿工作造成腰背部疼痛。保守治疗必须先减肥，从而降低了人在站立位活动时所承受的腰椎压力。另外还要进行腰背部肌力训练和运动疗法等综合康复措施。稳定时期推荐患者进行腰背肌功能锻炼，使腰背肌的运动变得有力，能较牢固地把持脊柱稳定，减少复发率。
一般可以采取抽脂的方式瘦大腿，也可以通过手术切除的方式或者注射瘦腿针的方式瘦大腿。如果腿部的脂肪比较严重的情况下，可以采取抽脂的方式将脂肪抽出体外，从而达到瘦大腿的目的，但是肌肉比较发达的原因导致的，大腿粗一般需要通过注射瘦腿针的方式能够瘦大腿，利用注射瘦腿针的方式，可以使腿部的肌肉萎缩，从而达到瘦大腿的目的。瘦大腿以后一定要做好局部的护理，短时间之内不可以做剧烈的运动，而且还要注意清淡的饮食。
如果有腿粗的情况，可以注射瘦腿针瘦腿，或者做抽脂手术也能将腿部多余脂肪抽出，都能起到很好的瘦身效果，改善腿粗症状。在做减肥时要观察身体变化，如果是肌肉发达的因素引起，也可以注射瘦腿针，因为瘦腿针不仅能起到溶解脂肪，效果还能使腿上的肌肉萎缩，对身体最大的症状有明显的改善作用。如果是做抽脂手术要穿塑身衣，这样是皮肤的紧致度明显增加，要去正规的美容医院，根据自身情况选择合适的治疗方式。建议术后一定要做手术部位的护理工作，要避免造成感染，尽量以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。
胯宽腿粗减肥大多数需要通过医美的方式减肥，比如通过溶脂针注射的方式减肥，也可以通过肉毒素注射的方式调理。溶脂针注射以后能够起到溶解脂肪的作用，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够起到减肥的效果。同时肉毒素在注射以后，能起到阻断神经的作用，减少局部的营养物质供应，促使肌肉的萎缩，也可以使腿部出现体积的缩小。调理的阶段要做好护理工作，避免长时间的吃一些高脂肪的食物，可能会引起腿部出现脂肪的堆积。
