防晒，保持良好的心情，防晒：紫外线可使黑色素细胞分泌更多的色素，加重病情，外出可局部涂抹防晒霜或者携带遮阳伞。改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持良好的心情。局部治疗：包括药物治疗等，如无效果，可以试试使用美容激光治疗。
脸上长斑越来越多可能是防晒不到位、内分泌失调、年龄增长等原因所致，要结合自身原因给予治疗。
1、防晒不到位：在出门的时候并没有涂抹任何的防晒霜，或者是做好防晒措施，会导致紫外线对皮肤进行照射，色素会出现沉着，也会导致斑点形成，平常应该减少日照时间。
2、内分泌失调：如果在生活当中经常熬夜加班，有可能会引起内分泌失调，身体当中的激素含量处于偏高的状态，而在这个时候就有可能会导致斑点的形成，还需要通过做激光的方法来治疗，能够达到快速去除斑点作用。
3、年龄增长：脸上长斑越来越多跟年龄增长也是有关系，因为在年龄增长之后，体内代谢会处于缓慢状态，不能够把黑色素及时的排泄，从而导致斑点越来越严重，则可以到正规的医美机构做光子嫩肤治疗。
一般情况下，脸上长斑可以通过生活调理、药物调理来缓解。
脸上长斑可能是体内激素分泌失调引起的，患者平时需要注意保持清淡饮食，适量吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活习惯，还可以在医生的指导下服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
治疗期间患者要注意保持局部皮肤的清洁和卫生，少吃辛辣刺激性食物，有利于身体恢复。
脸上长斑的话还是建议病人去正规的医疗美容医院，先上皮肤科去咨询大夫。让大夫查查看是不是有一些内科的疾患。在治疗上首先是要注意防晒，避免日光紫外线刺激黑色素细胞，引起色斑加重。其次要注意治疗一些基础疾病，比如合并有内分泌紊乱或肝、肾疾病，都要积极地调理。平时要多吃一些含有维生素C、维生素E丰富的食物，这些都有助于淡斑。严重的话可以去医疗美容医院采取光子嫩肤、果酸换肤或者是色素美容激光、扫斑等方法进行治疗，都是有效果的。
脸上长斑一般可以通过光子嫩肤的方式或者是激光的方式进行去除。随着年龄增长，皮肤的新陈代谢会越来越差，导致色素沉着长斑，光子嫩肤可以更好的改善皮肤斑点的状况，光子嫩肤一般是通过光子照射将黑色素打散，然后提高皮肤的新陈代谢，让皮肤变白，变得比较紧致。日常也要做好防晒，出门要打伞避免阳光照射。
脸上长斑可以通过日常护理、药物治疗等方法调理，药物治疗吃氨甲环酸片、乳酸亚铁片等好。
1.日常护理：脸上长斑如果是年龄增长、紫外线照射等导致的，需要注意日常护理面部皮肤，不仅可以使用祛斑面霜、防晒霜等护肤品，还可以进行光子嫩肤，即利用宽光谱彩光刺激皮肤，分解色斑，其价格与医院等级、面部长斑情况等有关，可能需要3000-6000元。
2.药物治疗：如果面部色素沉着比较严重，导致长斑，通常可以按医嘱吃氨甲环酸片，具有抑制血管形成、减轻色斑的作用。此外，如果是贫血导致的长斑，则建议按医嘱吃乳酸亚铁片，有助于补血。