生完宝宝后肚子上面的肥肉怎么处理??/

会员56445035 24 已回复
了。可是肚子上面的肥肉还是很多,看上去好像是4-5个月的样子,怎么才能快速减掉肚子上面的肥肉呢。并且自己在家做了一些运动,但是没有什么效果。
医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李腾云 护士 长治市中医院 外科 三级甲等
擅长:肠瘘,肛门失禁,肛瘘,肛裂,内痔,结缔组织性外痔,...
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问题分析:你好亲亲~!我觉得咱们还是没有毅力,没毅力是不行的哦哦。
意见建议:咱们可以少食多餐,多吃些水果和蔬菜,多做些瑜伽运动,使身心放松保持愉快心情!
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李夏云 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,电脑病
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健康指导:您好,根据您所描述的情况,建议您如果是断奶后的话,可以改膳下您的饮食结构,调整下进食习惯,三餐定时定量,七八分饱,晚上不要吃夜宵,多吃些瓜果蔬菜和五谷杂粮等。平常时还要增加运动量,可以摇摇呼啦圈、游泳、慢跑、瑜伽等运动。吃完饭后,背靠着墙壁,整个人紧贴着墙壁,收手向上抬起,手臂也紧贴着墙壁,这样坚持15-20分钟,可以达到减肥的效果。
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王爽 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:你好,多做一些运动,跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,摇摇呼啦圈。还要适当的控制饮食,养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐吃少,睡觉前尽量不吃或者少吃东西。少吃油腻和高脂肪食物。多吃水果蔬菜,多喝水,保持均衡的营养。
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赵媛 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹,合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果,持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你现在体内的一部分脂肪是为宝宝储存的,所以建议坚持母乳喂养,把能量给孩子。同时调节日常饮食控制能量的摄入,日常饮食需要杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用,同时不能饮用肉汤、骨头汤、鸡汤等。
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崔英英 郑州复康中医院 其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:根据你的描述建议你采用运动的方法减肥科学有效平时养成良好的饮食习惯,少吃脂肪含量高的食物,三餐要均衡清淡易消化,多吃蔬菜水果,平时坚持运动如跑步羽毛球仰卧起坐等还有就是三餐后多走动不要久坐
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康琳娜 德胜门中医院 其他
擅长:鼻疖,鼻中隔偏曲,扁桃体周围脓肿,鼻窦炎,慢性咽炎...
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健康指导:主要还是应该控制饮食增加运动量 选择性的吃食品 晚饭尽量少吃 少吃油炸及热量高的食品和饮料 少吃零食 最好以清淡饮食为主 多喝水保持大便通畅 配合做仰卧起坐和俯卧撑 慢跑和快走效果会更好
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肚子肥肉太多到医美机构采取抽脂手术,也可以通过溶脂针剂注射。控制手术是在腹部隐秘的部位做比较小的切口,通过注射肿胀液可以帮助脂肪及时转化为小分子,然后利用负压的原理抽吸出来,就能达到比较好的瘦肚子效果。或者是到医美机构采取溶脂针剂来注射,溶脂针剂注射之后,能帮助肚子上面的脂肪和组织,尽快通过新陈代谢排出体外。在减肥过程中要避免长时间久坐,吃完饭之后可以适当做一些走路的运动,有利于食物消化。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

通过抽脂手术的方式,能够很好的祛除肚子上的肥肉。腹部抽脂是通过负压吸引的方法将腹部、腰部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。腹部抽脂是解决腰腹部脂肪堆积的一种效果较为确切的方法,适用于体重相对正常,但腰腹部脂肪过多,腰腹部皮肤无松弛者,很适合那些肚子肉太多了的患者,若伴有明显腹直肌松开则可与内视镜腹部整形手术联合应用,效果更好。建议腹部吸脂后要选择安逸的环境进行调养,术后14天内不要看报纸、电视,卧床休息时尽量把枕头垫高,防止加重伤口肿胀。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

一般可以通过运动锻炼的方法快速减掉肚子上的肥肉,另外也可以通过做抽脂手术的方法改善。如果肚子上的肥肉比较多,可能是因为在饮食上经常吃一些含脂肪以及热量比较高的食物所引发的,还有可能是因为经常不运动锻炼的原因,可以多做运动锻炼,必要时也可以通过做抽脂手术的方法改善,能够将局部多余的脂肪抽出来,可以有效的改善身体肥胖的问题。平时尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物,以免导致局部出现脂肪堆积的情况。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

豆腐皮不能减肥,可以通过射频溶脂瘦腹部的方法减肥。豆腐皮中含有的脂肪比较少,在减肥期间适量的吃豆腐皮,不容易导致身体中的脂肪堆积,所以可以适量的吃豆腐皮。通过生命中只能受腹部的方法产生出来的适配能量,能够使身体中的脂肪快速的粉碎成脂肪颗粒,能够随着身体的代谢排出体外,达到瘦身的效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
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可以通过吸脂手术来瘦肚子上的肥肉,能够快速达到治疗的效果。如果身体局部皮肤出现肥胖的现象,可能是长时间的不运动或者经常吃脂肪含量比较高的食物所导致的,可以通过吸脂手术来达到治疗的效果。主要是利用负压的方式,把身体某一部分多余的脂肪吸出,可以达到减肥的作用。在做完手术后避免吃油炸类的食物。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

通常可以选择抽脂才能快速减掉肚子上的肥肉,而且不会影响自身健康。抽脂属于一种比较先进的减肥方式,可以在皮肤隐蔽处做一个小切口,然后通过负压方式,将局部多余的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦身的效果。术后还应保持创口部位干燥清洁,短时间内不宜洗澡,防止感染。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖