我很懒,连动也懒得动,可是呢,身体太胖了

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我很懒,连动也懒得动,可是呢,身体太胖了,还是得减肥,,我想问下有没有什么比较轻松的减肥方法?
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吴云华 河南省中医院其他 三级甲等
擅长:康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好:根据您的情况,您的身体的肥胖主要是因为您的运动少生活习惯不科学造成的,减肥最简单也是最科学的方法就是采用运动加饮食调节的方法,饮食多注意清淡营养为主,每天保持有氧运动
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:减肥就是个无聊痛苦的过程所以建议你平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物,平时不要熬夜保证睡眠充足,另外每天坚持运动如跑步羽毛球减肥操等
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陈杰林 高要市河台镇三围卫生站内科 一级乙等
擅长:感冒,肠易激综合征,反流性食管炎,急性胃肠炎,急性...
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问题分析:你好,根据你所描述控制饮食加运动是最好的减肥方式,消耗的热量要比摄入的热量要多,才能有效瘦身.晚餐一定要清淡,晚上是身体最容易堆积脂肪的时间!
意见建议:建议养成良好的生活与饮食习惯,可做有氧运动如慢跑,跳绳,游泳等,避免吃油腻煎炸等脂肪含量高的食物,避免食含糖量较高的食物,吃饭没有节制,餐量不定,可多食五谷杂粮水果蔬菜。
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黄云涛 医师 漯河市源汇区人民医院中医科 二级
擅长:过敏性皮炎,皮肤过敏,单纯糠疹,健脾,顽固性口腔溃...
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问题分析:您好临床上对于减肥主要根据自身的肥胖类型选择适宜自己的方法和药物,临床上肥胖症主要分为:单纯性肥胖症和继发性肥胖症两型,肥胖程度主要分为:轻度、中度、重度三种。
意见建议:临床上科学合理的减肥方法是节食加运动且需要长期坚持为主,只有二者的结合才能达到理想的减肥效果,对于减肥无特效的方法和药物,不要轻信所谓的快速减肥,易对身体造成损害。
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可能肾炎。也可能是尿路感染,多发性骨髓瘤,病毒感染等引起的可能。可以见于糖尿病肾病,无症状性蛋白尿,肾炎,但一般肾炎除了蛋白还有潜血。还有一种情况是生理性的蛋白尿,常见于年轻的男性。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

在不影响宝宝发育的前提下合理地减肥。在孕期,孕妈妈合理控制饮食,不要每次进食太多,暴饮暴食。另外孕妈妈在孕期可以适当的做一些运动,可以在专业老师的指导下进行孕期瑜伽,每次不宜太长时间,以半个小时左右为宜。孕期保持好的心情也会有助于减肥。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

骨折发生后病人保持不动通常也会有疼痛症状,常见以下几种情况:
第一,骨折对位对线好,由于骨膜撕裂后的神经受损会导致局部的疼痛,周边的软组织受损会导致患者出现疼痛。
第二,骨折发生严重错位,即使患者保持不动,骨折端仍可能会发生移动,原因是止于骨折周围的肌肉会不自主性收缩,从而可引起骨折端移动导致局部出现疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,小女孩太胖了可采取饮食调理、有氧运动等方式相结合来减肥。
1.饮食调理:建议小女孩平时在饮食上保持清淡、低脂肪、低热量的饮食原则,并且尽量避免摄入过多盐分,可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.有氧运动:如跳绳、做操、跑步等都属于有氧运动,定期定量的坚持做,有助于体内脂肪分持续消耗,进而达到减肥的目的。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

太胖了闭经应该减肥。可以通过控制饮食和适当的活动来进行减肥,还要查一下性激素六项,再根据检查的结果决定用药。单纯的肥胖就容易导致性分泌轴分泌激素的异常,过多的脂肪也参与了雌激素的代谢。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

现在可以去当地的三甲医院检查,根据病情采取相应的治疗的,平时一定要保持良好的心态,加强营养。现在属于胆管癌,该疾病与胆管结石、原发性硬化性胆管炎等有一定的关联性的,并且该疾病可以采取手术治疗、放射治疗、化学治疗的。

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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。