我现在大腿小腿手臂很胖能减掉吗

会员56485751 27 已回复
我现在大腿小腿手臂很胖能减掉吗我以前吃过减肥药肌肉型没效果
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
曹永 主任医师 同煤总医院 外科 三级甲等
擅长:骨关节炎,骨质疏松,踝关节扭伤,开放性手外伤,髌骨...
已帮助用户: 12010
问题分析:你好!根据你介绍的情况,吃减肥药减肥有可能产生其他的副作用,甚至停药后有可能反弹。
意见建议:建议你最好不要吃减肥药,要严格控制饮食,少吃高脂肪高热量食物,多吃新鲜蔬菜,不吃零食,坚持每天不少于半小时的体育运动。一定能够达到减肥的效果。祝你健康。
有用0
黄祝刚 医生会员 山东齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:肠胃疾病
问题分析:你好,根据你的病情分析 如果您想减肥的话,千万不要服用减肥的药物,最安全的减肥就是合理饮食科学运动锻炼。
意见建议:首先制定减肥目标.多喝水.控制热量与脂肪.饮食要清淡.多吃新鲜蔬果蔬菜.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.早跑步晚散步、坚持就是成功。 希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
有用0
关注
彭国华 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:私人营养素,关于孕妇、婴幼儿营养等方面的咨询解答
已帮助用户: 2877
健康指导:你好,科学减肥的方式就是食不过量,天天运动,每周减重一斤左右。人之所以肥胖的原因就是每日进食量过大而运动量不足,导致多余的能量在体内转化成脂肪堆积下来,久而久之就造成肥胖。所以建议你控制每天摄入的各种食物所提供的能量不超过人体所需要的能量,每天做到食物多样化,至少20种以上,其中蔬菜水果每天吃到500-900g,肉类奶类豆类均要适量,不健康的零食最好取消,用100g薯类替代100克主食,这样控制能量的总摄入量,然后在运动方面多做下蹲、快走等运动,每天坚持锻炼30-60分钟,减肥需要长期坚持!
有用0
关注
范晓宇 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 637
健康指导:是可以减掉的,脂肪最主要的来源就是能量的摄入量大于消耗量,因此针对这两方面可以进行控制下,也就是说在饮食上尽量少吃或者不吃油腻的、含酒精和碳酸的饮料、甜食以及零食等含有高能量的食物,有氧运动每星期至少三次,每次至少三十分钟的运动量。
有用0
关注
吴梦婷 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
已帮助用户: 13746
健康指导:您好!建议您每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。希望我的回答可以帮到您!
有用0
关注
崔英英 郑州复康中医院 其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 15057
健康指导:你好:可以减掉的减肥只要有耐心和毅力都是各种成功的。建议你采用运动的方法减肥科学健康平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物,平时不要熬夜保证睡眠充足另外每天坚持运动如跑步羽毛球等
有用0
相关问答

减掉小腿赘肉可以通过抽脂手术的方法来进行改善,也可以通过运动的方法来进行调理。抽脂手术是在局部做一个比较小的切口,然后再通过导管把脂肪层当中的多余脂肪抽出来,能达到快速瘦小腿的效果,也能改善小腿的脂肪堆积。在日常生活中要多做一些体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳、打篮球等,也能达到一定的减肥和瘦身效果。做抽脂手术,一定要选择正规的医美机构,不能随便到美容院和诊所,卫生条件不好也容易引发皮肤感染和过敏。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

小腿肌肉可以通过运动锻炼的方法减掉,另外也可以选择抽脂手术进行减掉。如果小腿肌肉比较多,多数是缺乏运动所引发的,还有可能是饮食不当的原因,运动锻炼有助于减少体内的脂肪,而且还能够达到瘦腿的效果,另外也可以做抽脂手术,能够去除局部多余的脂肪组织,而且还能够达到瘦小腿的效果。平时还要改变不良的饮食结构,在饮食上最好是减少脂肪以及热量的摄入,否则也会导致身体出现发胖的情况。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

问题分析:你好!皮肤瘙痒,有疙瘩吗?可以提供图片看看。这个情况一般和过敏有关系。
指导建议:建议提供图片看看,如果是过敏,需要服用抗过敏药物治疗,饮食方面避免吃辛辣刺激食物和海鲜类食物,以免加重。

杨爽 副主任医师 其他 河源市人民医院 已帮助用户:1247
擅长:有全科资质,内科、外科、儿科、皮肤科问题,尤其擅长高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常。

手臂上的肉可以通过注射肉毒素进行治疗,另外也可以采取脂肪抽吸的方法治疗。
手臂上的肉多数是缺乏体育锻炼引起的,导致脂肪过多的堆积,因此可以通过注射肉毒素,可以使发达的肌肉缩小以及变小,从而达到瘦手臂的效果。若是效果不明显,就需要通过吸脂的方法进行治疗,将多余的脂肪排出。
在治疗期间要多休息,避免劳累,而且也不可能熬夜。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

男大腿粗一般真的能减掉,比如可以通过腿部吸脂手术的方法减掉。男大腿粗可能是缺乏运动锻炼的原因,并且与经常坐着也有很大的关系,多数会导致身材比例看起来很不协调,通过腿部吸脂手术的方法,能够将腿部堆积过多的脂肪抽出,减掉多余的脂肪,使大腿变细。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

小腿赘肉可以进行抽脂的,来起到瘦小腿的效果。小腿抽脂在决定进行脂肪抽吸手术之前,要先确定小腿是否是脂肪性小腿。因为有很多人小腿比较粗大的原因是和肌肉肥厚有关,脂肪反而是非常小的。确定求美者的小腿是脂肪型的小腿的话,就可以选择脂肪抽吸的方法进行瘦腿的治疗了。如果求美者的小腿是肌肉型的小腿,就不建议脂肪抽吸的方法进行瘦腿。因为肌肉型小腿表面的脂肪已经非常薄了,无论怎么抽吸都不可能达到瘦腿的效果。在进行这种手术方法之前建议到正规医美机构做具体检查,确定好小腿的发胖原因是非常主要的,因为只有脂肪型小腿才能进行脂肪拙吸进行瘦腿。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。