请问医生自从我生了孩子之后体重比以前重了

会员56486692 17 已回复
请问医生自从我生了孩子之后体重比以前重了30多斤也没瘦下去现在孩子都一岁半了我该怎样才能瘦下来呢
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
彭国华 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:私人营养素,关于孕妇、婴幼儿营养等方面的咨询解答
已帮助用户: 2877
健康指导:你好,减肥需要持久坚持,不要盲目求快。科学减肥的方式就是食不过量,天天运动。人之所以肥胖的原因就是每日进食量过大而运动量不足,导致多余的能量在体内转化成脂肪堆积下来,久而久之就造成肥胖。所以建议你控制每天摄入的各种食物所提供的能量不超过人体所需要的能量,每天做到食物多样化,至少20种以上,其中蔬菜水果每天吃到500-900g,肉类奶类豆类均要适量,不健康的零食最好取消,用100g薯类替代100克主食,这样控制能量的总摄入量,然后在运动,每天坚持锻炼30-60分钟,减肥需要长期坚持!
有用0
关注
刘原增鑫 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
已帮助用户: 677
健康指导:你好,减肥都是一个漫长的过程,不能心急,贵在坚持。我可以给你几个建议:1,每天少吃多餐,不要暴食暴饮,每顿吃个八分饱,让你身体的能量刚好被消耗,没有多余的转化为脂肪。2,多吃富含膳食纤维的食物,例如芹菜,魔芋等。3,每天适量的运动,运动后不要立即进食。
有用0
关注
陈杰林 高要市河台镇三围卫生站 内科 一级乙等
擅长:感冒,肠易激综合征,反流性食管炎,急性胃肠炎,急性...
已帮助用户: 783
问题分析:你好,根据你所描述控制饮食加运动是最好的减肥方式,消耗的热量要比摄入的热量要多,才能有效瘦身.晚餐一定要清淡,晚上是身体最容易堆积脂肪的时间
意见建议:建议养成良好的生活与饮食习惯,可做有氧运动如慢跑,跳绳,游泳等,避免吃油腻煎炸等脂肪含量高的食物,避免食含糖量较高的食物,吃饭没有节制,餐量不定,可多食五谷杂粮水果蔬菜
有用0
相关问答

母乳喂养可以避免糖尿病。
母乳是宝宝最好的食物。另外,母乳喂养可以降低宝宝1型糖尿病的危险性,所以女性生完孩子后尽量用母乳喂养孩子比较好。请尽量不要吃太多牛奶蛋白等。否则,孩子得1型糖尿病的概率和风险会上升,对孩子的身体造成不良影响。至少母亲要在孩子6个月内坚持下去啊。要有效预防孩子得1型糖尿病这样的病,母乳喂养可能会影响母亲的血糖控制,这时母亲应该定期检查自己的血糖水平。母乳喂养时,尽量增加饮食、多喝水也有效果,以免胰岛素减少导致低血糖和脱水。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

妊娠糖尿病生了孩子会有影响的。
妊娠期糖尿病患者所生的婴儿容易产生巨大或满月低体重儿。这种巨大儿,或者说满月低体重儿,在后期生长发育过程中也是代谢性疾病的高危人群。宝宝长大后要注意控制体重,要监测血糖、血脂、尿酸、血压等代谢指标。妊娠期糖尿病患者建议积极控制血糖。血糖控制不好会对婴儿的生长发育产生一定的影响。不仅会影响婴儿的体质,怀孕末期也会成为胎儿肺成熟障碍。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

得糖尿病会体重下降,原因如下:
糖尿病患者长期血糖过高,体内胰岛素分泌量小,血液中的葡萄糖不能被机体利用,脂肪卵、白质分解会产生机体所需的热量,蛋白质和脂肪的消耗会导致体重下降。另外,部分减肥是因为饮食习惯控制过于严格,热量摄入严重不足。此外要注意一些患者由于口服磺胺类药物,刺激胰岛素分泌的增减剂会导致体重增加,体重不会下降,甚至会上升。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

如黄疸严重会影响到体重的,还会影响到孩子的智力、发育等。早期的去正规医院完善检查之后积极的治疗,黄疸对于孩子的生命来说影响还是较大的,早期的去正规医院就诊才行。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

新生儿偏胖可以给少吃点奶粉或者母乳比较好,平时给孩子多喝水,平时需要控制饮食,合理饮食均衡营养,不要过多进食。逐渐给宝宝添加辅食,尤其是富含缮食纤维的蔬菜,水果,多饮水,带宝宝去游泳,加强运动量,多晒太阳来增加钙的吸收。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝刚出生的时候体重约三公斤,5到6个月时约六公斤左右,是出生时的两倍。一般宝宝出生到两个月,平均每月增加约0.5公斤。10到12个月,每月约增加0.3公斤,两岁后每月约增加0.2公斤左右,一直到青春发育期。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。