心肌劳损可以通过使用药物、日常调理等方式恢复。
1.使用药物：如果出现心肌劳损的情况，患者需要在医生的指导下使用硝酸甘油、硝酸异山梨醇酯等药物进行治疗，可以起到扩充血管的作用，有助于缓解不适症状。
2.日常调理：心肌劳损还可以通过日常调理缓解，具体表现为合理控制食盐的摄入量，尽量避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，饮食尽量以清淡为主，劳逸结合，规律作息。
心肌劳损多见于中老年人，或从事高强度工作、缺乏运动量的人群。患者需要适当的运动和饮食控制，定期到医院复查，在医生的指导下服用药物进行治疗，避免食用辛辣刺激性食物，禁烟、酒、浓茶等。同时要注意提高生活质量，保持积极乐观的心态，避免过度劳累，饮食要清淡，多吃高蛋白，多喝水。通常能够控制病情，减少复发的几率。
心肌劳损吃流食，可选米汤、菜泥、藕粉、去油肉汤等；吃含镁丰富的食物；吃保持水和电解质平衡的食物都是比较好的。也可以吃一些含蛋白质维生素多的食物以充分的补充身体内缺乏的维生素。
心肌劳损一般出现在中老年人或从事精神高度紧绷而运动量较少的人群中。需要适当的锻炼身体并节制饮食，经常去医院复查，并在医生的指导下服用药物，注意忌刺激性食物，少食用生姜，辣椒等辛辣刺激性较强的调味品。禁烟酒，浓茶等。同时需要注意提高生活质量，保持良好乐观的心态，注意不要过度疲劳，日常饮食要清淡，多食高蛋白，多饮水。
心肌劳损不能吃油腻食物，不能喝酒抽烟高脂肪食物·高盐饮食不能过多饮水，辣椒、生姜、胡椒浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药，可使血压升高，神经系统的兴奋性增强，导致心率加快，甚至诱发心律紊乱，从而加重心脏负担，使心肌瓣膜功能受到损害。
