易生气怎么办?

会员56608519 18岁 已回复
问题描述:我经常莫名其妙就生气,又不能说什么.
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室 儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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指导意见:你说的这个情况可能是存在肝气不舒,一般可以吃一些逍遥丸来调理一下,
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郭佳佳 国家三级心理咨询师 心理咨询师 心理诊所 心理咨询
擅长:心境不良,儿童恐怖症,偏执状态,情感障碍,应激反应...
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心理分析:容易动怒,有很多原因,比如:认为事情应该是那样,但却事与愿违:受挫能力比较差:自己比较敏感:认知方面出现了偏差。
心理指导:建议您思考生气的原因,积极调节自己的情绪,多了解情绪产生的机制、原因、自己的思维模式。多多练习就可以控制并排解了。
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相关问答

一般情况下,生气胸口疼可能是情绪过于激动、心脏疾病等因素造成的,患者应对症进行处理,具体内容如下:
1.情绪过于激动:在生气时,患者的情绪通常比较激动,可能会导致体内气机不畅、肝气不舒,从而出现胸口疼痛的情况。患者应尽量保持心情愉悦、平和,尽量不要暴怒。
2.心脏疾病:如果患者患有心肌梗死、心绞痛等心脏疾病,由于受到疾病的影响,患者可能会在生气时感觉胸口疼。此时,患者应及时就诊,进行心电图检查,明确病因再对症进行治疗。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

生气肚子胀气可通过药物、日常调理等方式进行治疗,具体如下:
生气肚子胀气可以使用健胃消食片等增强胃动力的药物进行治疗,也可以使用乳酸菌素片等调节肠道菌群的药物进行治疗。
在日常生活中,患者应注意保持个人清洁、卫生,加强体育锻炼,增强体质,注意饮食清淡,营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果是因为愤怒而引起的肠胃不适,那么可以先让自己的心情舒缓一些。如果是因为愤怒引起的胃痛,可以口服三九胃泰颗粒、气滞胃痛颗粒、元胡止痛片、柴胡疏肝散、逍遥丸等。
如果是因为愤怒导致的胃胀感,可以服用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利、盐酸曲美布汀、复方胰酶、复方阿嗪米特、多酶片、乳酶生等药物进行治疗。可以调整自己的情绪,调整自己的注意力。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

对于自身情绪的调整,保持心情的舒畅,找到宣泄情绪的方式,必要时还可以口服中药或中成药进行调理,可以选用柴胡疏肝散等类似药物。但是应当注意的是,还应当进一步排除病毒性肝炎、肝硬化以及肝脏占位性病变。这就需要进一步行肝功能、肝脏彩超以及病毒相关检查,以免造成漏诊,延误器质性病变的治疗。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

孕妇生气的失眠可以通过饮食疗法解决。
为了缓解孕妇的失眠,建议在医生的指导下服用钙剂。怀孕后饮食中要少吃白面包、白米饭、甜食等精致的淀粉类食物。容易引起血液酸性不平衡,影响睡眠。每天在饮食中控制盐摄入量,从晚上到睡觉前控制水摄入量,避免吃油炸、茶、可乐等刺激性食物。而且,成千上万的人无法忍受小便,小便。避免尿频。真的睡不着觉,持续很久。建议看医生,医生会决定治疗方案。没有医生的建议,千万不要服用安眠药。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

要学会管理自己的情绪,都用呼吸放松腹式呼吸,以及正念减压,还有和尚打禅,自由想象冥想这样的方式来学会及时管理自己的情绪,学会认知行为,调整,改变对问题的看法。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往