减肥没有饥饿感一般能瘦,也可以通过吸脂手术进行治疗。减肥期间没有饥饿感能够减少食物的摄入,从而达到减肥的效果,一般是可以瘦的,若是感觉效果不明显,还可以到正规的医院通过吸脂手术进行治疗,能够利用负压仪器将身上多余的脂肪抽出体外。平时要合理调整饮食。
健康指导:你好,会影响你的生长发育的,不要吃。减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,以薯类和粗粮代替一部分的主食,早餐一定要吃,晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上
问题分析:青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动,同时饮食控制相配合,可以促进脂肪的消耗与合理分布,使身体健美,效果较好。
意见建议:1.可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目,比如跑步、跳远、仰卧起坐等,以增强体质。制定的运动计划一定要合适,并且按时完成,天天坚持。 2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻刺激食物。
问题分析:不是所有的减肥产品都适合每一个人,因为每个人的体质都有所差异。
意见建议:您可选择一种较为健康的减肥方式,减肥最好的方法就是运动,晚饭可以适当的少吃一些,但是不要用节食的方法减肥。
问题分析:艾瘦抗饥饿减肥茶减肥效果不明确,不建议首选。上述措施减肥的理论依据不强,不建议首选。可以进行体育运动与饮食控制相配合,可以促进脂肪的消耗与合理分布,使身体健美,效果较好。
意见建议:1.可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目,比如跑步、跳远、仰卧起坐等,以增强体质。制定的运动计划一定要合适,并且按时完成,天天坚持。 2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。可以用水果代替晚餐。
健康指导:其效果一般,容易反弹, 而且对身体的危害大, 建议食动结合控制,以防对机体的伤害, 建议饮食一日三餐,定时定量,荤素搭配,营养均衡,多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙,铜,硒等丰富食物。 五香大料、咖啡、香菜等不宜;减少纯热量食物; 少食辛辣刺激性食物;忌海鲜、羊肉;忌食变质食物。