应该是阳气不足导致的。阳气稍有不足，人体功能基本能维持，但人会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等各种不适症状，可用中药进行治疗，平日需要注意保暖，避免受凉，可结合热疗治疗，可结合中药进行调理，效果较好，需要饮食规律。
关节冷，可能是不注意保护关节，或者过度的吹空调、吹风扇引起关节局部发冷；也可能是风湿性的疾病，如风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病引起的；还有可能是关节局部的血液循环不好引起的。
建议明确病因后，对症治疗。如果是关节炎引起的，可以进行关节部位的热敷、烤电，还可以口服塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物治疗。如果短期之内没有任何改善，及时去正规医院就诊。
一般情况下，右边的关节冷可能是骨科疾病、滑膜炎症、关节炎、细菌感染等因素引起的，具体情况分析如下：
1、骨科常见的疾病是关节退行性变，软骨磨损后露出骨质，同时还会出现骨质疏松，骨质增生会导致关节的退变和变形。
2、滑膜炎症，磨损导致滑膜分泌过多，形成积液，导致韧带和肌肉力量不足，导致粘连、渗出。
3、早期患有关节炎的人，在劳累或受凉后，容易出现不适当的收缩，从而引起发冷、疼痛、关节疼痛等症状。
4、其他细菌感染引起的关节发冷，局部红热、肿胀、皮温升高。
寒冷性荨麻疹最关键的是祛除诱因，尽量避免引起荨麻疹的寒冷条件，比如在冬天出门的时候戴口罩，不接触特别凉的东西等。同时让机体逐渐适应寒冷的状况，比如可以用稍微凉一点的东西，逐渐地使这个物体凉的程度更加重些，让皮肤逐渐趋于耐受（不停地提高机体耐受寒冷的情况）。
考虑是由于长时间地站、跑、跳会使膝关节受到不同程度的磨损，或者由于过度劳累、受冷、潮湿以及其它膝关节疾病，就会产生关节怕冷的现象。也可能是寒湿闭阻经脉而引起的关节炎，寒性凝滞容易引起关节冷的现象。
足关节外侧损伤最常见原因通常是足部扭伤。
在足部扭伤后，通常会对足部的韧带、关节囊造成伤害，甚至导致关节部位的软骨也受到挤压和摩擦，造成软骨的损伤，进而引起足关节外侧损伤。
需要注意的是，足部的挤压伤、打砸伤通常也会造成足部的软组织受损，也可能使关节部位的软骨受到挤压，造成足关节外侧损伤。
因此，在日常生活中，要注意保护足部，要掌握正确的运动方法，尽量避免高强度的剧烈运动。
