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共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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李腾云
护士
长治市中医院
外科
三级甲等
擅长：肠瘘,肛门失禁,肛瘘,肛裂,内痔,结缔组织性外痔,...
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问题分析：你好亲亲，肥胖肯定和饮食过度是紧密相连的，呵呵！~
意见建议：咱们想减肥的话就得控制饮食+运动疗法，可以吃，但是得少食多餐！
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雷欢
遂宁市中医院
其他
三级甲等
擅长：维生素C,谷维素,调经养颜片
已帮助用户: 9459
健康指导：你好，减肥药是药三分毒，不推荐服用的，减肥最有效也是最合理的途径就是改变生活方式，合理饮食、适当运动，并坚持下去，因为让您肥胖的并不是食物，而是您不健康的生活方式。如果不改变，那么就算您短期内瘦下来了，还是会出现反弹。建议您后期通过调整饮食和适当运动来达到减肥瘦身的目的。首先饮食上，平日注意少油少糖，多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮，不吃油炸食品和零食，不喝甜饮料。
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王计林
医师
阳曲县中医院
外科
二级甲等
擅长：肠气肿综合征,贲门失弛缓症,肠易激综合征
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问题分析：告诉你要多运动，做锻炼，消耗体内多余的油脂，才能保持完美体形。要想瘦身就得付出，多运动，每天坚持一个小时的快走，而且要在晚饭后30分钟，慢跑快走相结合。
意见建议：朋友，减肥那可不是一日之功，要坚持充满信心，但不要因为减肥节食而得营养不良或者贫血
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崔英英
郑州复康中医院
其他
二级甲等
擅长：维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 15057
健康指导：你好:减肥药副作用很大易反弹而且效果也会由于个体差异而出现不同的所以不建议你采用，你可以采用运动结合饮食调节的方法减肥科学有效，平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，每天坚持运动如跑步羽毛球
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狄文才
主治医师
枣庄市王开结核病防治院
外科
一级甲等
擅长：外科,尤其擅长骨折等疾病
已帮助用户: 27045
问题分析：减肥药还是不要吃的好，副作用很大的，而且一旦停药，反弹的很明显。
意见建议：想减肥就多多注意饮食的搭配吧，还要多锻炼身体，有充足的睡眠，保持良好的心态。健康才是人最重要的资本。
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代超
医师
肥城矿业集团大封社区医院
外科
一级甲等
擅长：外科、骨折
已帮助用户: 124438
问题分析：你好，不要乱吃减肥药物，因减肥药物的副作用较多，易致使停药后肥胖反弹，肝功能及肾功能的损伤，严重时诱发厌食症，营养不良及贫血等病变的发生。
意见建议：建议减肥最好的方法为饮食严格控制配合有氧运动，不要吃的过饱，有6-7分饱即可，并每天坚持进行游泳，健身操，瑜伽，长跑等有氧运动，以出汗为宜，通过饮食控制及有氧运动相结合能够达到减肥的目的。
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周磊
医师
郸城县李楼乡卫生院
外科
一级甲等
擅长：胆囊息肉静脉曲张,腹腔镜手术,阑尾炎,乳房结节,乳...
已帮助用户: 342
问题分析：减肥的方式很多，并不一定要依靠药物，减肥要科学合理，不要盲目的去减肥，反而达不到预期的效果，会造成负面的影响。
意见建议：运动对减肥是最有效的减肥方式，比如你可以散步，慢跑，爬山，游泳等，注意健康饮食，都能达到很好的效果的，希望对你有所帮助
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张翠翠
医师
山西煤炭中心医院
整形美容
三级
擅长：眼睑松弛,防晒,祛疤,干细胞抗衰,激光脱毛,扁脸,...
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问题分析：减肥药停药后很多都会反弹，所以停药后提倡运动加节食来保持身材。
意见建议：减肥药都有相关副作用，比如厌食，嗜睡，肠道不适等，建议你还是考虑运动减肥，实在坚持不了可以考虑吸脂。
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张金山
主治医师
河北省唐山市玉田县第二医院
外科
二级
擅长：外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析：你好，减肥方法和药物没有最好到，只有适合自己的；减肥是需要恒心和毅力的，不能三天热度，并且没有捷径，最好是控制饮食量，增加有氧运动的量，减肥药物可能对身体有损害，尤其是肝肾功能。
意见建议：我建议，平时低盐低脂饮食，禁忌夜宵和零食，控制油腻食物的量，每天控制三餐饮食量，坚持锻炼身体，比如快慢走，练习瑜伽和健体操，游泳等任何一项，每天每次持续运动1小时以上，持之以恒，效果比较好。
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李晓东
副主任医师
整形美容
擅长：面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析：您好，很高兴为您解答，减肥药是不能吃的，对身体的影响伤害极大，轻者导致腹泻胃疼，严重的话可能引起月经不调等。
意见建议：建议减肥是一项比较漫长的过程，需要饮食运动加坚持相结合才可以达到很好的效果的，避免暴饮暴食，晚餐6点之后不要进食，多喝水，勤运动。
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