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共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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岳亚庆
江苏省苏北人民医院
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三级甲等
擅长：维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导：您好，实际上喝蜂蜜水还是喝淡盐水都是它们自己的优势的；早晨喝蜂蜜水可以帮助人们补充夜间丢失的水分和能量，同时还具有润肠通便的作用；而早晨喝淡盐水可以帮助人们起到清理肠胃，同时还具有口腔杀菌的效果；所以两者您可以自行选择。
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赵媛
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：你好，早上起来还是喝点盐水更好，好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿；中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上如果空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的
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张玉焕
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：您好，根据你的叙述，蜂蜜水可以润肠通便、美容养颜等，盐水也可以清洗肠道、辅助杀菌，对于肠胃问题，尤其是便秘都是有辅助作用的，适量喝都是可以的，但是在喝以前最好先喝温开水，以减少对肠胃的刺激，盐水尽量少喝，刺激会影响身体含盐量
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祁建荣
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：你好，早上喝盐水还是喝蜂蜜水好呢?关于你的问题，我想因人而异，喝蜂蜜水对润肠美肤等有一定的好处。而早上喝盐水对清除体内的垃圾等是有好处的。所以，看你的需求是什么，还可以一段时间的喝不同的。据自己的身体而定吧。
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徐倩
主管护师
东营市河口区中医院
妇产科
二级甲等
擅长：滴虫阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎
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问题分析：您好，早上喝盐水是可以的，尤其是对于有便秘的人来讲效果更好。
意见建议：盐水要是很淡的淡盐水，不要太浓。蜂蜜水晚上喝。适当的运动有助于身体健康。建议您除了关注饮食也关注下运动呢。
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宋亚琼
医师
登封市东华镇卫生院
内科
一级甲等
擅长：心绞痛,早搏,动脉硬化,非ST段抬高心肌梗死,老年...
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问题分析：白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面愈合，改善肝功能及增强体质的作用。科学表明，相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。
意见建议：人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。
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杨广中
医师
赵村乡卫生院
内科
一级甲等
擅长：高血压 心脑血管并
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问题分析：你好，早上起来还是喝点盐水更好，好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿；中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
意见建议：注意盐水的浓度不宜过高，蜂蜜要用温水调对，太热的水会破坏营养成分
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宋寒
平阴县中医院
中医科
擅长：耳鸣耳聋,不寐,自汗盗汗,消渴,遗精,胃痛,泄泻,...
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问题分析：清晨空腹喝一杯蜂蜜水，可补充水分，而且有促进排便的作用。淡盐水也有稀释粘稠血液通便的作用
意见建议：建议根据自己的情况而定如果有糖尿病的人最好不要和蜂蜜水，可以和白开水，如果有高血压病史或肾炎的不要喝淡盐水
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刘媛
山东省菏泽市安兴医院
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擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：建议您喝蜂蜜水，因为人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹喝一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的，可能导致血压高。
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赵志端
河北蕴育医院
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擅长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导：您好，这个根据自己的体质而言，如果不清楚自己的体质喝温开水就行了，所有的目的都是为了促进肠道的排毒的，蜂蜜的话适合体质偏热的容易上火的人群饮用，盐水有一定的杀菌的功效对于有慢性肠胃炎的适合
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